Besoins quotidiens en vitamine B1
De Didaquest
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De la naissance à 1 an 0,3 à 0,4 mg
De 1 à 3 ans 0,7 à 1 mg
Adolescents 1,3 mg
Femmes 1,3 mg
Hommes 1,5 mg
Femmes enceintes 1,8 mg
Femmes allaitantes 1,8 mg
Adulte travailleur de force 2 mg
Sportifs 2,5 à 5 mg
