B12 est-elle la dernière des vits B

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vitamines B

Les vitamines B sont un groupe de vitamines solubles dans l'eau, qui jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire. Bien que ces vitamines part des noms similaires, la recherche montre qu'ils sont chimiquement distinctes vitamines qui coexistent souvent dans les mêmes aliments. En général, les suppléments contenant les huit sont considérés comme une vitamine B complexe. Des suppléments de vitamine B individuelle sont désignées par le nom spécifique de chaque vitamine (par exemple, B1, B2, B3 etc.).

Liste des vitamines B

La vitamine B1 (thiamine)

La vitamine B2 (riboflavine)

La vitamine B3 (niacine ou niacinamide)

Vitamine B5 (acide pantothénique)

La vitamine B6 (pyridoxine, le pyridoxal, la pyridoxamine ou, ou le chlorhydrate de pyridoxine)

La vitamine B7 (biotine)

La vitamine B9 (acide folique)

Vitamine B12 (diverses cobalamines; Cyanocobalamin couramment dans les suppléments vitaminiques)

La vitamine Bc-conjugué est également avérée être PHGA.

Vitamine B13: acide orotique

Vitamine B14: proliférateur cellulaire, anti-anémie, facteur de croissance de rat, et antitumorale ptérine phosphate nommé par Earl R. Norris. Isolé à partir d'urine humaine à 0.33ppm (plus tard dans le sang), mais plus tard abandonné par lui comme une preuve supplémentaire n'a pas confirmé cela. Il a également affirmé que ce ne était pas xanthoptérine.

Vitamine B15: l'acide pangamique, également connu comme pangamate. Promu sous diverses formes comme un complément alimentaire et de la drogue; considéré comme dangereux et objet d'une saisie par la US Food and Drug Administration.

Vitamine B16: diméthylglycine (DMG) est synthétisé par le corps humain dans l'acide citrique (ou Kreb) cycle.

Vitamine B17: nitrilosides, amygdaline ou Laetrile. Ces substances se trouvent dans un certain nombre de graines, germes, les haricots, les tubercules et les céréales. Bien que toxique en grandes quantités, les promoteurs prétendent que ce est efficace dans le traitement du cancer et la prévention malgré un manque de evidence.49 scientifiques Vitamine B20: L-carnitine.

Vitamine Bf: carnitine.

Vitamine Bm: myo-inositol, aussi appelé "facteur de antialopaecia de la souris" .

La vitamine Bp: "antiperosis facteur", qui empêche pérose, un trouble jambe, chez les poussins; peut être remplacé par la choline et sels de manganèse.

La vitamine BT: carnitine.

Vitamine Bv: un type de B6 autre que pyridoxine.

Vitamine BW: un type de biotine autre que d-biotine.

La vitamine Bx: un nom alternatif pour les deux pABA (voir la vitamine B10) et acide pantothénique


Pour plus d'information:

http://en.wikipedia.org/wiki/B_vitamins

Questions sur les vitamines


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