Vitamines appétissantes

De Didaquest
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Les conséquences de la carence en vitamine B12 sont:

Les changements d'humeur La paranoia L'irritabilité La démence et les hallucinations Les vertiges La diarrhée Les palpitations La perte d'appétit


Vitamine B 3 – niacine

Symptômes de carence : éruptions cutanées, ulcérations dans la bouche, gerçures aux lèvres, fissures sur la langue, problèmes de gencives, mauvaise haleine, perte d’appétit, nausée et vomissement, diarrhée, maux de tête, irritabilité, fatigue, dépression, confusion, insomnie, perte de mémoire, sentiment de peur et d’anxiété où la personne pense « devenir folle »


vitamine C

Les signes cliniques d’une carence en vitamine C sont: fatigue généralisée et baisse d’efficacité manque d’appétit et perte de poids baisse du système immunitaire (infections à répétition, rhumes, grippe, etc.) défauts de cicatrisation, absorption de fer réduite, accompagnée d’une anémie de fer


Questions sur les vitamines


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