Voir la source de Stress et anxiété

{{Widget:Fiche-Conceptuelle-Haut}}

= {{Widget:Traduction-Fiche}} =

<!-- ***********************************************************************-->
<!-- *************** Début Fiche Didactique Traduction**********************-->
{{Fiche Didactique Traduction <!---------------------------------------------->
<!--Mettez le concept principal et ses éventuelles traductions --------------->
|Concepts Traduits=<!-- Ajouter une ligne /[[......]] pour chaque Traduction-->
<!-- Supprimez la ou les lignes de Traduction non utiles --------------------->
<!-- ****************** Commercez les modifications ************************-->

[[{{FULLPAGENAME}}]] (Français) 
/ [[Concept en Anglais]]  (Anglais) 
/ [[Concept en Arabe]] (Arabe)

}}<!-- ************** Fin Fiche Didactique Traduction ********************* -->

= {{Widget:Definition-Fiche}} =

== {{Mots-clés:}} ==
<!--************************* Début Fiche-Disciplines-Thématiques *************************************-->
{{Fiche-Disciplines-Thématiques <!----------------------------------------------------------------------->
<!--Indiquez le(s) Domaine(s) ou Discipline(s) ou Thématique(s) en relation avec le concept principale -->
<!--Complétez, Supprimez ou Ajoutez des lignes (jusqu'à 50), Exemples: Mathématique, Economie, Biologie-->
<!--****************** Commercez les modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *********************-->

|Domaine-Discipline-Thématique-1= stress                          
|Domaine-Discipline-Thématique-2= anxiété
|Domaine-Discipline-Thématique-3= .......
|Domaine-Discipline-Thématique-4=
|Domaine-Discipline-Thématique-5=
|Domaine-Discipline-Thématique-6=
|Domaine-Discipline-Thématique-7=
|Domaine-Discipline-Thématique-8=
|Domaine-Discipline-Thématique-9= 
|Domaine-Discipline-Thématique-10=

}}<!--****************** Fin modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *****************************-->

== {{Widget:Definition-ecrite-Fiche}} ==


<!-- ******** Début Fiche Didactique Definition ********************-->
{{Fiche Didactique Definition <!-------------------------------------->
<!-- Définition : Donner une ou plusieurs définition (s)            -->
<!-- Compléter les pointillés et Supprimer les lignes non utilisées -->
|Définition= <!-- Ne pas Modifier  -->
<!-- *************** Commercez les modifications *******************-->

*Stress, anxiété, inquiétude, angoisse, parfois même panique… nous utilisons tous ces mots pour décrire un état de tension interne qui se traduit parfois par des symptômes physiques bien visibles.

Pourtant, stress et anxiété ne sont pas un seul et même phénomène.

<!-- ******** Fin Définition Générale ***************************** -->
<!-- ************* Début Définition Approfondissement ************* -->
<!-- Approfondissement des définitions à travers des classifications, des catégorisations, des typologies, ou autre.... -->
|Typologie= <!------------------------------------ Ne pas Modifier  -->
<!-- ****************** Commercez les modifications ****************-->
*   '''Un stress est une stimulation ponctuelle
     à caractère agressif ou bénéfique pour l’organisme
Les manifestations biologiques du stress et les réactions à cet état diffèrent en fonction de chaque individu.
De façon générale, elles évoluent en trois phases successives

L'anxiété est une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) 
Des sensations telles que les étourdissements ou les vertiges extrêmes; les points devant les yeux et une vision brouillée; les engourdissements et les picotements.
 Les muscles presque paralysés; et les sensations de gêne respiratoire pouvant aller jusqu'à l'oppression.
L'étouffement ou la suffocation, peuvent également faire partie de l'anxiété. 
L'anxiété peut alors s'intensifier au point d'atteindre un niveau de panique, car vous croyez alors être subitement frappé par une maladie.


* 

}}<!-- ******** Fin Fiche Didactique Définition ******************* -->

== {{Les manifestations du stress et de l'anxiété}} ==

<!-- ************************* Début ****************************** -->
{{Fiche Didactique Media <!------------------------------------------->
<!-- Interface Média : Choisir le type de présentation de vos images-->
<!--Remplacez et adaptez le mode, les images, formats et les Titres -->
|Galerie Images= <!-- Ne pas Modifier--------------------------------->
<!-- ************* Commercez les modifications *********************-->
<!--Modes disponibles:"traditional"; "nolines"; "packed"; "packed-hover"; "packed-overlay" ou "slideshow"-->
<!-- Vous pouvez remplacer et adapter le mode ICI =>--> <gallery mode="packed-hover">                              

<!-- Remplacez, Adaptez, Ajoutez ou Supprimez les images et lignes non utilisées-->
Image:manifestations du stress.png|Titre de Votre Image 1
Image:manifestations de l'anxiété.JPEG|Titre de Votre Image 2
Image:stress.JPEG|Titre de Votre Image 3

</gallery><!-- ************** Fin modification images***************************-->
<!-- ************************* Début modification Vidéo ******************************************************************-->
|Video=<!-- Ne pas Modifier  --><!-- Ajoutez une ou plusieurs vidéos-------------------------------------------------------->
<!-- Balises à utiliser Pour: Youtube : <youtube> / Google : <gvideo> / Archive.org audio : <aoaudio> / Archive.org video: <aovideo> 
/ WeGame : <wegame> / Tangler forum : <tangler> / Gametrailers: <gtrailer> / Nicovideo : <nicovideo> / GoGreenTube : <ggtube> ----->
<!-- <youtube>ID-Video</youtube> exemple http://www.youtube.com/watch?v=k0O8-0kPQmM devient <youtube>k0O8-0kPQmM</youtube> -->
<!--Ajoutez ou supprimez les lignes non utilisées --------------------------------------------------------------------------->
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les Vidéos *******************************************************-->

<youtube width="220" height="220">SVjeZV5lMJY</youtube>
<youtube width="220" height="220">qFWrujpQf_s&t=7s</youtube>
<youtube width="220" height="220">ussSOOLXYf0</youtube>

<!-- ************************* Début modification AutresMedias******************************************************************-->
|AutresMedias=<!-- Ne pas Modifier  --><!-- Ajoutez une ou plusieurs autres liens médias-------------------------------------------------------->
<!--Ajoutez ou supprimez les lignes non utilisées --------------------------------------------------------------------------->
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les autres médias*******************************************************-->
* '''AUTRES MEDIAS'''
{{Gg}} [https://www.google.com/search?q={{PAGENAME}} {{PAGENAME}}]
{{Commons}} [https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search={{PAGENAME}} {{PAGENAME}}]
{{cc}} Représentation graphique spatiale [https://www......................... {{PAGENAME}}]'''
}}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->

= {{les conséquences du stress:}} =

<!-- ****************************************************************************-->
{{Fiche Didactique Mots-clés<!--------- Début du script Mots-Clés ----------------->
<!--Indiquez au minimum 5 Mots-Clés, les classer par ordre d'importance croissant--> 
<!--(du plus important au moins important), Première lettre en majuscule         --> 
<!--AJOUTEZ (jusqu'à 100 Mots-Clés) OU SUPPRIMEZ LES LIGNES NON UTILISÉES        -->
<!----------------- Commencez les modifications des Mots Clés --------------------->

|Mot-Clé-1=Les conséquences du stress sont plusieurs dont on peut donner comme exemples:
|Mot-Clé-2=
|Mot-Clé-3=
|Mot-Clé-4=
|Mot-Clé-5=
|Mot-Clé-6=
|Mot-Clé-7=
|Mot-Clé-8=
|Mot-Clé-9=
|Mot-Clé-10=

}}<!-- ********************* FIN Fiche Didactique Mots-clés *******************-->

= {{Exemples}} =


<!-- *************** Début Fiche Didactique Explicitations ***************** -->
{{Fiche Didactique Explicitations <!------------------------------------------->
<!-- Explicitations et Approfondissements à travers des exemples ou des applications ou lors d'utilisations -->
|Exemples-Applications-Utilisations= <!---------------------------------------->
<!-- Compléter les pointillés et Supprimer les lignes non utilisées          -->
<!-- ****************** Commercez les modifications ***********************  -->

*
-Troubles psychologiques:
 (difficultés de concentration).
-Troubles physiques:
 (troubles digestifs, diarrhée).
-Perte de confiance en soi.

*


}}<!--************** Fin Fiche Didactique Explicitations ******************* -->

= {{Les conséquences de l'anxiété:}} =


<!-- ************** Début Fiche Didactique Conceptions ********************* -->
{{Fiche Didactique Conceptions <!---------------------------------------------->
<!-- Spécification des éventuelles Difficultés ou Confusions ou Erreurs ou Conceptions erronées -->
|Difficultés-Confusions-Erreurs-Conceptions= <!-------------------------------->
<!-- Compléter les pointillés et Supprimer les lignes non utilisées------------>
<!-- ****************** Commercez les modifications *************************-->


* {{@}} ''' Sur le plan psychologique : '''
 -de symptômes dépressifs et d’idées suicidaires.


{{@}} '''Sur le plan cognitif : '''
* endommager  les capacités de l'enfant.


{{@}} '''Sur le plan social:
''': 
* isolement

}}<!-- ************** Fin Fiche Didactique Conceptions ********************* -->

= {{Comment lutter contre le stress?}} =

<!-- ********** Début Fiche Didactique Questions ******************-->
{{Fiche Didactique Questions <!-------------------------------------->
<!-- Espace de Questions sur la thématique ou le concept -->
|Questions Possibles= <!--------------------------------------------->
<!-- Compléter les pointillés et Supprimer les lignes non utilisées-->
<!-- ************ Commercez les modifications *********************-->

* [[par plusieurs astuces , on trouve ces astuces dans les exemples qui suivent  . ]]


}}<!-- ******** Fin Fiche Didactique Questions ******************* -->

= {{lutter contre le stress:}} =

== {{exemples:}} ==


<!-- ************** Début Fiche Didactique Idées-Enseignement ******************-->
{{Fiche Didactique Idées-Enseignement <!------------------------------------------>
<!-- Espace de réflexions et d'idées pour l'Enseignement lié à cette thématique -->
|Idées-Enseignement= <!-- ----------------------------------------------------  -->
<!-- Complétez les pointillés et Supprimez les lignes non utilisées          ----->
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->

* L’exercice physique .                                                
:* La relaxation.

* La méditation.
                                                
:* La respiration.
                                                 

}}<!-- ************************* Fin Idées-Enseignement ********************** -->

== {{Comment lutter contre l'anxiété?:}} ==

<!-- ************** Début Fiche Didactique Astuces-Enseignement ****************-->
{{Fiche Didactique Astuces-Enseignement <!---------------------------------------->
<!-- Espace d'astuces et d'aides pour l'Enseignement lié à cette thématique     -->
|Astuces-Enseignement= <!--------------------------------------------------------->
<!-- Complétez les pointillés et Supprimez les lignes non utilisées          ----->
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->

* Par plusieurs astuces dont on les trouves dans les exemples qui suivent:                                               

}}<!-- ************************* Fin Astuces-Enseignement ********************** -->

== {{Exemples:}} ==

<!-- ********* Début Liens Education ***************************-->
{{Fiche Didactique Liens Education <!----------------------------->
<!-- Espace pour les références Liens internet ou Bibliographie -->
|Références=<!-- Complétez ou Supprimez les lignes non utilisées-->
<!-- ****************** Commercez les modifications ************-->

:* Rendre le climat de classe favorable à la motivation .

:* La relaxation progressive .

:* Le relâchement .


}}<!-- ************ Fin Liens Education ********************** -->

= {{Widget:Bibliographie-Fiche}} =


<!-- ************** Début Fiche Didactique Astuces-Enseignement *********-->
{{Fiche Didactique Bibliographie <!---------------------------------------->
<!-- Espace bibliographique pour l'Enseignement lié à cette thématique  -->
|Bibliographie= <!--------------------------------------------------------->
<!-- Complétez les pointillés et Supprimez les lignes non utilisées   ----->
<!-- ****************** Commercez les modifications *********************-->

* Sujet de pfe: La préparation mentale des apprenants pour les examens (suivi d’une ébauche d’analyse des conceptions des enseignants du primaire ).
                                                 
* https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/favoriser-bonne-sante-mentale/gerer-stress-anxiete-et-deprime
*  https://www.youtube.com/watch?v=ussSOOLXYf0                                               

}}<!-- ************* Fin Fiche Didactique Bibliographie *************** -->

{{Widget:Fiche-Conceptuelle-Bas}}