Epine Calcanéenne

Causes de l'épine calcanéenne L'apparition d'une épine calcanéenne résulte dans tous les cas d'une tension au niveau d'un tendon appellé aponévrose. Cette tension est le plus souvent causée par des traumatismes répétés ou importants liés à un surpoids, aux pratiques pédestres (course à pied, marche, randonée), à la morphologie du pied (pieds plats) et au chaussage utilisé.

Description de la pathologie

La tension exercée sur le tendon couplée à des chocs du talon lors des appuis au sol ou dans la chaussure entraîne une inflammation du tendon et un processus de calcification dans la partie inférieure du talon. C'est la naissance de l'épine calcanéenne.

Ceci entraîne des douleurs importantes lors de la marche. cette douleur est liée à l'inflammation de l'aponévrose et non à l'épine calcanéenne elle-même.

Comment prévenir et soigner l'épine calcanéenne ?

Trois actions sont à mettre en oeuvre pour prévenir sa formation.

• Tout d'abord, il est nécessaire de calmer la douleur.
• Il est aussi nécessaire de surélever le talon pour diminuer la tension sur le tendon.
• Enfin, il est important d'absorber les chocs au niveau du talon.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Il est fortement recommandé de consulter un médecin dès que les symptômes suivants apparaissent :

• apparition d'un bourgeon qui se développe au fil du temps sur la partie extérieure du calcanéum ;

• douleurs provoquées par l'acharnement du bourgeon sur la chair qui recouvre la plante du pied.

Consultez un praticien qui prescrit des remèdes homéopathiques si vous voulez que votre épine calcanéenne soit traitée d'une manière naturelle.

Remediation

Les traitements de l'épine calcanéenne (encore appelée épine de Lenoir ou exostose calcanéenne) peuvent provoquer certaines complications, c'est parfois le cas des injections de cortisone. Il est donc préférable d'attendre qu'elle passe d'elle-même, ce qui se produit en général en quelques mois maximum.

• Les médicaments homéopathiques préconisés en cas d'épine de Lenoir sont : Hecla Lava Montis, Solanum Malacoxylon et Kalium Bichromicum.
• Un "truc d'autrefois" pour vous soulager est d'exposer votre talon à la chaleur humide : par exemple une brique chauffée sur laquelle vous aurez placé une serviette mouillée et essorée. Posez les talons dessus : vous devez sentir la vapeur très chaude. Rester ainsi le plus longtemps possible ; quand cela devient trop chaud, retirer les pieds, puis les remettre, jusqu'à ce que vous ne sentiez plus la chaleur.

Refaire ceci tous les 2 ou 3 jours pendant 10 à 15 jours, et vous devriez être soulagé.

• Methodes Naturelles

- 10cl d'alcool camphré + 20cl d'huile d'olive

- versé le melange dans une bouteille plastic de 50cl

- secouer energiquement

- attendre quelques heures.

- LE SOIR se faire des compresses imbibées du melange et se masser l'endroit douloureux.

- s'entourer le pied d'un plastic (sac) pour une meilleure pénétration et le garder toute la nuit

• Autres Méthodes:

http://fr.wikihow.com/vous-d%C3%A9barrasser-d'une-%C3%A9pine-calcan%C3%A9enne