Besoins en B11
De Didaquest
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Quantités quotidiennes :
Des études sont en cours pour déterminer les besoins quotidiens.
En fait, l'alimentation, surtout animale, en contient suffisamment et de plus l'organisme humain en synthétise une part appréciable.
On estime toutefois que l'apport journalier moyen avec une alimentation équilibrée, doit être de 30 à 50 mg.
