Vitamine X / Y
Substitution des vitamines
La substitution d'une vitamine ne se pratique que dans les cas de carences, pour et par la même vitamine, et en plus la substitution se fait par des des compléments vitaminiques (naturelles ou de synthèse) :
- Exemples
Vitamine A ou rétinol
substitution orale par 1 comprimé tous les 10 jours
Vitamine B1
à surveiller surtout dans la période post-opératoire en cas de vomissements fréquents
Vitamine B6
substitution orale par 1 comprimé par jour
Vitamine B9 ou acide folique
substitution orale par 1 comprimé par jour
Vitamine B12
substitution orale par une ampoule par semaine
Vitamine C
substitution orale par 2 comprimés par jour
Vitamine D
20% seulement de la vitamine D vient de notre alimentation (oeufs, foie, lait), le reste est fabriqué par notre organisme à partir de la lumière du soleil
substitution orale par 1 ampoule par mois
