Différences entre versions de « Pourquoi oméga3 et oméga6 sont considérés comme acides gras essentiels à notre corps humain ? »
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Version du 7 février 2020 à 23:19
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Questions possibles
Eléments de réponse
- Réponse canonique2 : Les oméga-3 et les oméga-6 sont classés acides gras essentiels car l'organisme humain en a absolument besoin et ne peut les produire lui-même ; il doit donc les trouver tels quels dans son alimentation. On commença à les étudier dès les années 1970, époque où ils furent appelés provisoirement « vitamine F ». Aujourd'hui ils ne sont plus classés dans les vitamines, du fait de la quantité journalière recommandée, entre deux et trois grammes par jour en moyenne pour l'adulte, bien supérieure aux apports en vitamines.
Concepts ou notions associés
Sur Quora (Questions / Réponses ) : acides gras essentiels/ acides gras nécessaires / acides gras indispensables / acides gras saturés / acides gras insaturés
Réponse graphique
Bibliographie
Pour citer cette page: (oméga3 et oméga6 sont considérés comme acides gras essentiels à notre corps humain ?)
ABROUGUI, M & al, 2020. Pourquoi oméga3 et oméga6 sont considérés comme acides gras essentiels à notre corps humain ?. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Pourquoi_om%C3%A9ga3_et_om%C3%A9ga6_sont_consid%C3%A9r%C3%A9s_comme_acides_gras_essentiels_%C3%A0_notre_corps_humain_%3F>, consulté le 18, avril, 2024
- https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/.../Fiche.aspx?doc=lipides
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Acide_gras
- sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-nutriments/lipides/differents-lipides
- https://www.anses.fr/fr/content/les-acides-gras-oméga-3
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