Riches en vitamine B5
De Didaquest
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Aliments riches en vitamine B5
La vitamine B5 ou acide pantothénique doit être inclue dans votre alimentation car elle favorise les processus cellulaires et l'élimination des glucides et des lipides de votre organisme. Les aliments riches en vitamine B5 sont, principalement, le foie de poulet (aliment qui contient le plus de cette vitamine), le caviar, le fromage, le poisson comme le saumon, le blanc d’œuf, les produits laitiers, le son de blé, les graines de tournesol, les fruits comme l'avocat ou les fraises, les fruits secs, le brocoli, le chou-fleur, la gelée royale, le blé complet, le maïs et les légumes.
