Différences entre versions de « Vitamines »

De Didaquest
Aller à la navigationAller à la recherche
 
(18 versions intermédiaires par 2 utilisateurs non affichées)
Ligne 29 : Ligne 29 :
 
<!--****************** Commercez les modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *********************-->
 
<!--****************** Commercez les modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *********************-->
  
|Domaine-Discipline-Thématique-1= Biologie                        
+
|Domaine-Discipline-Thématique-1= Biologie/biochimie/métabolisme                       
|Domaine-Discipline-Thématique-2= Biochimie
+
|Domaine-Discipline-Thématique-2= Biochimie/synthèse/valeur énergétique
|Domaine-Discipline-Thématique-3= hydrosoluble/liposoluble.....
+
|Domaine-Discipline-Thématique-3= hydrosoluble/liposoluble
|Domaine-Discipline-Thématique-4=physiologie
+
|Domaine-Discipline-Thématique-4=agroalimentation
 
|Domaine-Discipline-Thématique-5=enzymologie  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-5=enzymologie  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-6=diététique  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-6=diététique  
Ligne 39 : Ligne 39 :
 
|Domaine-Discipline-Thématique-9= fitness  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-9= fitness  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-10=sport  
 
|Domaine-Discipline-Thématique-10=sport  
|Domaine-Discipline-Thématique-11=santé et bien être
+
|Domaine-Discipline-Thématique-11=perturbation endocrinienne
  
 
}}<!--****************** Fin modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *****************************-->
 
}}<!--****************** Fin modifications: Fiche-Disciplines-Thématiques *****************************-->
Ligne 57 : Ligne 57 :
  
 
*Les vitamines ont été découvertes par le biochimiste polonais Kazimierz Funk qui, le premier, isola la vitamine B1 dans l'enveloppe de riz en 1912. Le terme « vitamine » vient du latin « vita » qui signifie vie et du suffixe amine qui est le nom d'un radical en chimie (toutes les vitamines ne possèdent pas pour autant le radical amine).
 
*Les vitamines ont été découvertes par le biochimiste polonais Kazimierz Funk qui, le premier, isola la vitamine B1 dans l'enveloppe de riz en 1912. Le terme « vitamine » vient du latin « vita » qui signifie vie et du suffixe amine qui est le nom d'un radical en chimie (toutes les vitamines ne possèdent pas pour autant le radical amine).
*......................................................................
+
*Les vitamines sont des substances organiques nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Le corps humain ne peut généralement pas les produire seul, et leur apport alimentaire est donc indispensable. Elles participent notamment au bon déroulement de la croissance et au maintien de l'équilibre de l'organisme.  
...Les vitamines sont des substances organiques nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Le corps humain ne peut généralement pas les produire seul, et leur apport alimentaire est donc indispensable. Elles participent notamment au bon déroulement de la croissance et au maintien de l'équilibre de l'organisme.  
 
  
Les vitamines sont nombreuses et l'on distingue notamment la vitamine A, ayant un rôle dans la croissance et la vision notamment, les vitamines B aidant à de nombreuses réactions de fabrication (anabolisme) ou de destruction (catabolisme) de matières, la vitamine C favorisant l'absorption du fer et entrant dans la synthèse des globules, la vitamine D permettant l'absorption du calcium et sa fixation pour renforcer les os, la vitamine K qui autorise la fabrication de certains facteurs de la coagulation sanguine.....................................................................
+
Les vitamines sont nombreuses et l'on distingue notamment la vitamine A, ayant un rôle dans la croissance et la vision notamment, les vitamines B aidant à de nombreuses réactions de fabrication (anabolisme) ou de destruction (catabolisme) de matières, la vitamine C favorisant l'absorption du fer et entrant dans la synthèse des globules, la vitamine D permettant l'absorption du calcium et sa fixation pour renforcer les os, la vitamine K qui autorise la fabrication de certains facteurs de la coagulation sanguine.
..Vitamine : du latin vita, vie, et de l'anglais amine, ce terme désigne une substance sans valeur énergétique, mais indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. D'où l'intérêt d'adopter une alimentation variée et équilibrée, afin de couvrir les besoins nutritionnels.....................................................................
+
Vitamine : du latin vita, vie, et de l'anglais amine, ce terme désigne une substance sans valeur énergétique, mais indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. D'où l'intérêt d'adopter une alimentation variée et équilibrée, afin de couvrir les besoins nutritionnels.
  
 
<!-- ******** Fin Définition Générale ***************************** -->
 
<!-- ******** Fin Définition Générale ***************************** -->
Ligne 68 : Ligne 67 :
 
|Typologie= <!------------------------------------ Ne pas Modifier  -->
 
|Typologie= <!------------------------------------ Ne pas Modifier  -->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications ****************-->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications ****************-->
*......................................................................
+
*Les vitamines sont nécessaires à la vie, tout comme certains minéraux ou acides gras. Ces éléments permettent de lutter contre les maux quotidiens de la civilisation : stress, dépression, fatigue, insomnie, maux de tête, désordres hormonaux, infections, ostéoporose ou encore impuissance. A l'inverse, si une carence, même minime, se perpétue au cours des années, des dégâts irréversibles et des maladies apparaîtront. Les dérives de nos sociétés industrielles menacent notre santé. Une alimentation déséquilibrée, des produits appauvris par des techniques agricoles contenant de plus en plus discrètement des substances artificielles soi-disant inoffensives, des ingrédients dénaturés, parfois enrichis de vitamines synthétiques à la mode mais en proportions en général déséquilibrées, font que la population est carencée en ces éléments essentiels.....................................................................
 
.......................................................................
 
.......................................................................
 
.......................................................................
 
.......................................................................
Ligne 91 : Ligne 90 :
 
Généralement, on sépare les vitamines en deux groupes : les vitamines [[hydrophile|hydrosolubles]] (solubles dans l'eau) et les vitamines [[hydrophobe|liposolubles]] (solubles dans les graisses).
 
Généralement, on sépare les vitamines en deux groupes : les vitamines [[hydrophile|hydrosolubles]] (solubles dans l'eau) et les vitamines [[hydrophobe|liposolubles]] (solubles dans les graisses).
  
Les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses et, comme celles-ci, sont stockables dans l'organisme (dans les graisses), il est donc difficile de s'en débarrasser. À l'inverse, les vitamines hydrosolubles (à l'exception de la {{nobr|vitamine B<sub>12</sub>}}) ne sont pas stockables et les apports excédentaires sont
+
Les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses et, comme celles-ci, sont stockables dans l'organisme (dans les graisses), il est donc difficile de s'en débarrasser. À l'inverse, les vitamines hydrosolubles (à l'exception de la {{nobr|vitamine B<sub>12</sub>}}) ne sont pas stockables et les apports |vitamin
Image:vitamin.jpg|vitamin
+
Image:vitamine laly.jpg|vitamines.
Image:vitamines.jpg|vitamines.
 
 
Image:vitamine c.jpg|vitamine c.
 
Image:vitamine c.jpg|vitamine c.
Image:vita.jpg|vita.jpg
+
Image:Vita 13.jpg|vitamine.
 
+
Image:lobna32.jpg|les vitamines
 +
Image:vitamines-liposolubles98.jp|les vitamines liposolubles
 
</gallery><!-- ************** Fin modification images***************************-->
 
</gallery><!-- ************** Fin modification images***************************-->
 
<!-- ************************* Début modification Vidéo ******************************************************************-->
 
<!-- ************************* Début modification Vidéo ******************************************************************-->
Ligne 106 : Ligne 105 :
 
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les Vidéos *******************************************************-->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les Vidéos *******************************************************-->
  
<youtube width="220" height="220">v-LzmCn69eY</youtube>
+
<youtube width="220" height="220">v-LzmCn6youtube width="220" height="220">hKiWRGz-CkM</youtube>
 +
<youtube width="220" height="220">LES BIENFAITS DES VITAMINES ! - YouTube
 +
<youtube width="220" height="220">bm6pmPQLhEU</youtube>
 
<youtube width="220" height="220">hKiWRGz-CkM</youtube>
 
<youtube width="220" height="220">hKiWRGz-CkM</youtube>
<youtube width="220" height="220">otRds1P9sy8</youtube>
+
<youtube width="220" height="220">bA6nWOx-TlQ</youtube>
<youtube width="220" height="220">bm6pmPQLhEU</youtube>
+
 
 +
 
  
 
}}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->
 
}}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->
Ligne 563 : Ligne 565 :
 
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->
  
* on peut enseigner l'importance des repas équilibrés et riches en vitamines au sein d'un club de santé à l'école ..................                                               
+
* on peut enseigner l'importance des repas équilibrés et riches en vitamines au sein d'un club de santé à l'école.                                              
:* on peut également également faire apprendre aux apprenants la correspondance entre aliments et vitamines adéquates .................
+
:* on peut également également faire apprendre aux apprenants la correspondance entre aliments et vitamines adéquates.  
 
* les apports des aliments et pourquoi doit-on varier les plats                                                 
 
* les apports des aliments et pourquoi doit-on varier les plats                                                 
 
:* le corps humain a besoin de quoi pour maintenir son équilibre( santé et bien être)?                                             
 
:* le corps humain a besoin de quoi pour maintenir son équilibre( santé et bien être)?                                             
Ligne 578 : Ligne 580 :
 
<!-- Complétez les pointillés et Supprimez les lignes non utilisées          ----->
 
<!-- Complétez les pointillés et Supprimez les lignes non utilisées          ----->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications **************************  -->
Il semble que des taux élevés de bêta-carotène et de vitamine C entraînent une meilleure performance de la mémoire chez les personnes de 65 ans et plus. * ..................                                                 
+
Il semble que des taux élevés de bêta-carotène et de vitamine C entraînent une meilleure performance de la mémoire chez les personnes de 65 ans et plus.                                                 
 
:* Consommez beaucoup de vitamine E
 
:* Consommez beaucoup de vitamine E
D’autres recherches portent sur le rapport entre le taux sanguin de vitamine E et la mémoire chez les personnes âgées.................
+
D’autres recherches portent sur le rapport entre le taux sanguin de vitamine E et la mémoire chez les personnes âgées.
* .Consommez des aliments riches en vitamine B12 pour stimuler votre immunité................                                                 
+
* .Consommez des aliments riches en vitamine B12 pour stimuler votre immunité.                                                 
 
:* ..Renforcez votre système immunitaire en prenant de la vitamine D.
 
:* ..Renforcez votre système immunitaire en prenant de la vitamine D.
 
Rehaussez votre taux de vitamine D
 
Rehaussez votre taux de vitamine D
Le stress et la hausse du taux de cortisol sont associés à un risque accru d’infection virale. La vitamine D aide à réduire la production des hormones du stress, augmente la production de cellules NK et renforce la fonction des cellules T. ..............                                               
+
Le stress et la hausse du taux de cortisol sont associés à un risque accru d’infection virale. La vitamine D aide à réduire la production des hormones du stress, augmente la production de cellules NK et renforce la fonction des cellules T.                                            
  
 
}}<!-- ************************* Fin Astuces-Enseignement ********************** -->
 
}}<!-- ************************* Fin Astuces-Enseignement ********************** -->
Ligne 622 : Ligne 624 :
 
}}<!-- ************* Fin Fiche Didactique Bibliographie *************** -->
 
}}<!-- ************* Fin Fiche Didactique Bibliographie *************** -->
  
{{Widget:Fiche-Conceptuelle-Bas}}
+
{{Widget:Fiche-Conceptuelle-Bas}Susciter l'inspiration pour le travail créatif;
 +
Expliquer les concepts difficiles dans les détails;
 +
Aider à comprendre et à communiquer efficacement les connaissances

Version actuelle datée du 12 janvier 2019 à 05:18


Autres Fiches Conceptuelles
Posez une Question
Target Icon.pngVotre Publicité sur le Réseau Target Icon.png

Puce-didaquest.png Traduction



Puce-didaquest.png Définition

Les vitamines sont des substances organiques, sans valeur énergétique propre, qui sont nécessaires en faible quantité au metabolisme de l'organisme et que l'homme ne peut synthétiser en quantité suffisante. Elles doivent être fournies par l'alimentation. Treize substances répondent à cette définition. Il s'agit d'un groupe de molécules chimiquement très hétérogènes. Ce sont des compléments indispensables aux échanges vitaux

Domaine, Discipline, Thématique


Définition écrite

Étymologiquement, « amines nécessaires à la vie », les vitamines ont en fait des structures variées et ne sont pas toutes des amines. Contrairement aux nutriments habituels utilisés pour la production d'énergie ou incorporés au cours de la synthèse des constituants de l'organisme (glucides, acides aminés ou acides gras essentiels), les besoins quotidiens en vitamines ne sont que de quelques fractions de microgramme à quelques milligrammes.




  • Les vitamines sont nécessaires à la vie, tout comme certains minéraux ou acides gras. Ces éléments permettent de lutter contre les maux quotidiens de la civilisation : stress, dépression, fatigue, insomnie, maux de tête, désordres hormonaux, infections, ostéoporose ou encore impuissance. A l'inverse, si une carence, même minime, se perpétue au cours des années, des dégâts irréversibles et des maladies apparaîtront. Les dérives de nos sociétés industrielles menacent notre santé. Une alimentation déséquilibrée, des produits appauvris par des techniques agricoles contenant de plus en plus discrètement des substances artificielles soi-disant inoffensives, des ingrédients dénaturés, parfois enrichis de vitamines synthétiques à la mode mais en proportions en général déséquilibrées, font que la population est carencée en ces éléments essentiels.....................................................................

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

  • ......................................................................

....................................................................... .......................................................................


Définition graphique




Puce-didaquest.png Concepts ou notions associés



Puce-didaquest.png Exemples, applications, utilisations

  • Généralement, on sépare les vitamines en deux groupes :

les vitamines hydrosolubles (solubles dans l'eau) et les vitamines liposolubles (solubles dans les graisses). Les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses et, comme celles-ci, sont stockables dans l'organisme (dans les graisses), il est donc difficile de s'en débarrasser. À l'inverse, les vitamines hydrosolubles (à l'exception de la vitamine B12) ne sont pas stockables et les apports excédentaires sont éliminés par la voie urinaire.

  • Le rôle essentiel d'une vitamine consiste en un transfert d'une molécule vers une autre, d'un électron d'un atome (ou d'un groupe limité d'atomes) vers un autre, selon des processus que l'on peut assimiler à des phénomènes enzymatiques.

On peut définir l'action globale des vitamines selon leur intérêt et selon une classification scientifique .






Puce-didaquest.png Questions possibles



Puce-didaquest.png Liaisons enseignements et programmes

Idées ou Réflexions liées à son enseignement



Aides et astuces



Education: Autres liens, sites ou portails




Puce-didaquest.png Bibliographie



{{Widget:Fiche-Conceptuelle-Bas}Susciter l'inspiration pour le travail créatif; Expliquer les concepts difficiles dans les détails; Aider à comprendre et à communiquer efficacement les connaissances