Vitamines de l’allaitement
De Didaquest
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Parmi les vitamines à privilégier pendant l'allaitement, la vitamine D est nécessaire à la croissance et au bon développement de bébé.
La vitamine C permet de renforcer lesystème immunitaire de la mère, comme celui de bébé, mais également de lutter contre les infections. Les aliments à privilégier : le cassis et le persil qui sont les plus grosses sources végétales de vitamine C.
