Différences entre versions de « Héroïne »
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| − | *'héroïne est un stupéfiant appartenant à la famille des opiacés, synthétisée à partir de la morphine extraite du pavot. Elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations. Le point sur ses effets et dangers. | + | *L'héroïne est un stupéfiant appartenant à la famille des opiacés, synthétisée à partir de la morphine extraite du pavot. Elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations. Le point sur ses effets et dangers. |
| − | * Elle se présente généralement sous forme de poudre blanche, rose, brune ou beige qui peut être injectée en intraveineuse, sniffée ou fumée en "chassant le dragon". Initialement vendue comme médicament, elle conserve des propriétés pharmacologiques sédatives comparables à celles de la morphine. Du fait de son action plus rapide et plus intense, elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations avec des conséquences sanitaires, médicales, sociales, et financières très importantes. | + | * Elle se présente généralement sous forme de poudre blanche, rose, brune ou beige qui peut être injectée en intraveineuse, sniffée ou fumée en "chassant le dragon". Initialement vendue comme médicament, elle conserve des propriétés pharmacologiques sédatives comparables à celles de la morphine. Du fait de son action plus rapide et plus intense, elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations avec des conséquences sanitaires, médicales, sociales, et financières très importantes. |
| − | L'héroïne, ou diamorphine, est une substance synthétisée à base d'opium qui agit sur le système nerveux central. Elle avait initialement un usage médical contre la toux, les insomnies, la dépression, les douleurs ou la diarrhée. Classée actuellement comme stupéfiant du fait de ses propriétés addictives fortes, elle est désormais interdite à la vente. Ses effets plongent rapidement le consommateur dans un état de bien-être et de somnolence avec une insensibilité à la douleur et aux stimulis extérieurs. Le niveau d'expérimentation (c'est-à-dire l'usage au moins une fois dans la vie) de l'héroïne en population générale en France est de seulement à 1,5 %. On dénombre environ 600 000 usagers réguliers. Cependant, même si sa consommation reste faible, elle est en constante augmentation ces dernières années. | + | L'héroïne, ou diamorphine, est une substance synthétisée à base d'opium qui agit sur le système nerveux central. Elle avait initialement un usage médical contre la toux, les insomnies, la dépression, les douleurs ou la diarrhée. |
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| + | Classée actuellement comme stupéfiant du fait de ses propriétés addictives fortes, elle est désormais interdite à la vente. Ses effets plongent rapidement le consommateur dans un état de bien-être et de somnolence avec une insensibilité à la douleur et aux stimulis extérieurs. | ||
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| + | Le niveau d'expérimentation (c'est-à-dire l'usage au moins une fois dans la vie) de l'héroïne en population générale en France est de seulement à 1,5 %. On dénombre environ 600 000 usagers réguliers. Cependant, même si sa consommation reste faible, elle est en constante augmentation ces dernières années. | ||
| − | ''' | + | =='''les dangers de cette drogue dure'''== |
| − | L'héroïne est souvent considérée comme une drogue "dure" du fait des dangers de surdosage et d'overdose, potentiellement mortels. Ils peuvent survenir dès les premières consommations si l'usager n'est pas habitué à la consommation ou chez un usager déjà dépendant dont les doses augmentent brusquement. L'overdose, c'est-à-dire le coma potentiellement mortel, se produit lorsque la quantité injectée ou sniffée dépasse la limite tolérée par l'organisme. Les principaux symptômes devant alerter les secours immédiatement sont un resserrement intense de la pupille, une respiration anormalement lente, une pâleur, et un sommeil sans réaction aux stimulations extérieures | + | L'héroïne est souvent considérée comme une drogue "dure" du fait des dangers de surdosage et d'overdose, potentiellement mortels. Ils peuvent survenir dès les premières consommations si l'usager n'est pas habitué à la consommation ou chez un usager déjà dépendant dont les doses augmentent brusquement. |
| + | L'overdose, c'est-à-dire le coma potentiellement mortel, se produit lorsque la quantité injectée ou sniffée dépasse la limite tolérée par l'organisme. Les principaux symptômes devant alerter les secours immédiatement sont un resserrement intense de la pupille, une respiration anormalement lente, une pâleur, et un sommeil sans réaction aux stimulations extérieures. | ||
| − | ''' | + | Les autres risques sont principalement liés à l'injection qui peut entraîner des complications infectieuses pouvant parfois mettre en danger la vie du consommateur. Il peut s'agir d'une infection de la peau, d'abcès, d'œdème, mais aussi de réaction allergique, de septicémie, d'endocardite, ou d'infection pulmonaire. L'injection et aussi un risque de transmission du VIH et d'hépatite B et C. Il ne faut pas oublier non plus que la dépendance, la tolérance et le coût élevé de l'héroïne entraînent souvent des risques de marginalisation sociale et de grande précarité. Avant même que cela n'arrive, il est possible de demander une prise en charge médicale pour limiter les effets du manque et éviter la rechute. |
| − | + | =='''Fabrication'''== | |
| + | L'héroïne est produite en incisant les capsules du pavot juste après leur floraison pour obtenir de l'Opium. Ce liquide blanchâtre durcit et s'oxyde à l'air libre pour devenir noirâtre. Il est ensuite mélangé à de l'eau chaude puis filtré pour séparer les alcaloïdes : on obtient du chandou qui est de l'opium à fumer. | ||
| + | L'obtention de la morphine-base (c'est à dire l'héroïne prête à consommer) se fait à partir d'une succession de réactions chimiques avec de l'ammoniaque et de l'acide chlorhydrique, répétées 3 à 4 fois jusqu'à obtenir une morphine-base la plus pure possible (pure de 30 à 70%). On obtient ainsi trois type d'héroïne : | ||
La blanche qui est très fine et légère, | La blanche qui est très fine et légère, | ||
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La brune, aussi appelée brown sugar, qui se présente sous forme d'une substance granuleuse brune ou grise. | La brune, aussi appelée brown sugar, qui se présente sous forme d'une substance granuleuse brune ou grise. | ||
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Une troisième sorte d'héroïne peut être collante comme du goudron liquide ou dure comme du charbon. Même si sa couleur peut varier, les effets et le risque addictif sont les mêmes. Le prix moyen du gramme d'héroïne se situe autour de 40 euros, en faisant une drogue assez accessible. | Une troisième sorte d'héroïne peut être collante comme du goudron liquide ou dure comme du charbon. Même si sa couleur peut varier, les effets et le risque addictif sont les mêmes. Le prix moyen du gramme d'héroïne se situe autour de 40 euros, en faisant une drogue assez accessible. | ||
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== '''Effets immédiats et secondaires''' == | == '''Effets immédiats et secondaires''' == | ||
| − | ''Effets immédiats après la prise'' | + | ''Effets immédiats après la prise'' |
| − | Les effets varient selon le consommateur, le contexte de consommation, la quantité et la qualité de l'héroïne. Elle est le plus souvent consommée sous forme d'injection intraveineuse et en inhalant la fumée de sa combustion dans une cuillère ou un papier d'aluminium. Que ce soit sous forme d'injection ou d'inhalation, ses effets sont immédiats (en particulier avec l'injection) et procurent une sensation de détente, de mieux-être et d'apaisement intense combiné à une impression de chaleur immédiate. Décrite souvent comme un "flash" de plaisir et d'extase, cette sensation dure en général 4 à 6 heures, voire 5 à 8 heures dans certains cas | + | Les effets varient selon le consommateur, le contexte de consommation, la quantité et la qualité de l'héroïne. Elle est le plus souvent consommée sous forme d'injection intraveineuse et en inhalant la fumée de sa combustion dans une cuillère ou un papier d'aluminium. Que ce soit sous forme d'injection ou d'inhalation, ses effets sont immédiats (en particulier avec l'injection) et procurent une sensation de détente, de mieux-être et d'apaisement intense combiné à une impression de chaleur immédiate. |
| + | Décrite souvent comme un "flash" de plaisir et d'extase, cette sensation dure en général 4 à 6 heures, voire 5 à 8 heures dans certains cas. | ||
| − | ''Effets secondaires'' | + | L'héroïne étant un antidouleur très puissant, elle fait oublier la douleur physique et psychique, réduit l'anxiété momentanément, induit une somnolence, un ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes. Contrairement à la cocaïne ou au crack, il n'y a pas d'effet de "descente" violent mais un retour à l'état normal qui peut être difficile à supporter et provoque l'envie de consommer à nouveau pour retrouver le bien être intense des effets. |
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| + | ''Effets secondaires'' | ||
Les effets secondaires apparaissent en général dès la première consommation d'héroïne et dépendent de la qualité du produit, de la coupe et du consommateur. Tout comme pour un autre morphinique, il s'agit principalement de nausées, de vomissements, de constipation, de démangeaisons, d'une sensation de bouche et de nez sec, et d'une diminution de l'appétit. Dans certains cas, ces effets vont jusqu'à un ralentissement du rythme cardiaque, et à forte dose un état de somnolence pouvant aller jusqu'au coma et à la mort. Lors d'une consommation régulière, l'héroïne perturbe le cycle menstruel, le sommeil, engendre des problèmes bucco-dentaire, fragilise les os (ostéoporose), et provoquer une malnutrition et des carences. | Les effets secondaires apparaissent en général dès la première consommation d'héroïne et dépendent de la qualité du produit, de la coupe et du consommateur. Tout comme pour un autre morphinique, il s'agit principalement de nausées, de vomissements, de constipation, de démangeaisons, d'une sensation de bouche et de nez sec, et d'une diminution de l'appétit. Dans certains cas, ces effets vont jusqu'à un ralentissement du rythme cardiaque, et à forte dose un état de somnolence pouvant aller jusqu'au coma et à la mort. Lors d'une consommation régulière, l'héroïne perturbe le cycle menstruel, le sommeil, engendre des problèmes bucco-dentaire, fragilise les os (ostéoporose), et provoquer une malnutrition et des carences. | ||
| − | ''' == Signes de dépendance ==''' | + | '''== Signes de dépendance==''' |
| − | Avec l'héroïne, la dépendance s'installe en général rapidement en quelques jours, voire en quelques semaines. Le consommateur ressent la nécessité d'augmenter les doses, d'abord en quantité, puis en fréquence pour retrouver les mêmes effets. En cas d'arrêt d'une consommation régulière, un syndrome de manque important apparaît. Il est habituellement très intense et douloureux, et peut durer parfois plus d'une semaine mais il ne constitue pas un risque mortel. Dans les heures qui suivent la disparition des effets, le consommateur se met à avoir un larmoiement, un écoulement nasal, il baille, se sent nauséeux, peut avoir des vomissements, des diarrhées, des crampes musculaires, des douleurs profondes des membres, des douleurs lombaires et abdominales, des sueurs, des frissons, et une sensation de chaud et de froid. Ses pupilles sont dilatées (contrairement à ce qu'il se produit lors de la consommation) et il ressent un sentiment de malaise et d'angoisse accompagnés d'une insomnie importante. La violence du manque est très souvent à l'origine d'une nouvelle consommation, alimentant ainsi la dépendance et l'obsession des pensées du consommateur. Les conséquences sur la vie personnelles et professionnelles sont en général rapides et peuvent mener à la précarité, à des difficultés financières, familiales et judiciaires. | + | Avec l'héroïne, la dépendance s'installe en général rapidement en quelques jours, voire en quelques semaines. Le consommateur ressent la nécessité d'augmenter les doses, d'abord en quantité, puis en fréquence pour retrouver les mêmes effets. |
| + | En cas d'arrêt d'une consommation régulière, un syndrome de manque important apparaît. Il est habituellement très intense et douloureux, et peut durer parfois plus d'une semaine mais il ne constitue pas un risque mortel. Dans les heures qui suivent la disparition des effets, le consommateur se met à avoir un larmoiement, un écoulement nasal, il baille, se sent nauséeux, peut avoir des vomissements, des diarrhées, des crampes musculaires, des douleurs profondes des membres, des douleurs lombaires et abdominales, des sueurs, des frissons, et une sensation de chaud et de froid. Ses pupilles sont dilatées (contrairement à ce qu'il se produit lors de la consommation) et il ressent un sentiment de malaise et d'angoisse accompagnés d'une insomnie importante. | ||
| + | La violence du manque est très souvent à l'origine d'une nouvelle consommation, alimentant ainsi la dépendance et l'obsession des pensées du consommateur. Les conséquences sur la vie personnelles et professionnelles sont en général rapides et peuvent mener à la précarité, à des difficultés financières, familiales et judiciaires. | ||
| − | + | '''==Traitement : comment arrêter?== ''' | |
| − | Pour aider les consommateurs dépendants à l'héroïne dans leur sevrage, un traitement de substitution est disponible depuis 1994 : la méthadone et la buprénorphine (Subutex®). Le but de ce traitement prescrit sur ordonnance est de limiter les symptômes de manque et la rechute à long terme. Il permet de vivre une vie normale et de traiter les envies de consommer. Pour la prescription et la délivrance du traitement, une prise en charge par un addictologue en libéral, à l'hôpital ou dans un CSAPA (Centres de Soin, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie) est préférable. Une psychothérapie et une prise en charge sociale sont aussi recommandées pour soigner cette addiction. Certaines thérapies comme la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) ont fait leur preuve dans ce type d'addition. Pour limiter les risques de transmission de maladies comme le VIH ou les hépatites B et C, des kits d'injection sont mis à disposition des usagers gratuitement dans les CSAPA, les CAARUD (Centre d'accueil et d'accompagnement à la réduction des risques des usagers de drogues) et les pharmacies (et mêmes certains automates dans quelques villes). Ils contiennent du matériel stérile nécessaire pour la réalisation de l'injection : seringues, cuillères, filtres, tampons secs, tampons alcoolisés, et flacons d'eau stérile. Ils sont accompagnés d'une notice explicative et incitent le consommateur à ne pas partager son matériel. Pour éviter de s'en débarrasser sur la voie publique, des containers prévus à cette effet sont aussi disponibles dans les CAARUD et CSAPA. Il existe aussi des PES (Programmes d'échange de seringues) dans certaines villes et certaines pharmacies rendent parfois ce service. | + | Pour aider les consommateurs dépendants à l'héroïne dans leur sevrage, un traitement de substitution est disponible depuis 1994 : la méthadone et la buprénorphine (Subutex®). Le but de ce traitement prescrit sur ordonnance est de limiter les symptômes de manque et la rechute à long terme. |
| + | Il permet de vivre une vie normale et de traiter les envies de consommer. Pour la prescription et la délivrance du traitement, une prise en charge par un addictologue en libéral, à l'hôpital ou dans un CSAPA (Centres de Soin, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie) est préférable. Une psychothérapie et une prise en charge sociale sont aussi recommandées pour soigner cette addiction. | ||
| + | Certaines thérapies comme la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) ont fait leur preuve dans ce type d'addition. Pour limiter les risques de transmission de maladies comme le VIH ou les hépatites B et C, des kits d'injection sont mis à disposition des usagers gratuitement dans les CSAPA, les CAARUD (Centre d'accueil et d'accompagnement à la réduction des risques des usagers de drogues) et les pharmacies (et mêmes certains automates dans quelques villes). Ils contiennent du matériel stérile nécessaire pour la réalisation de l'injection : seringues, cuillères, filtres, tampons secs, tampons alcoolisés, et flacons d'eau stérile. Ils sont accompagnés d'une notice explicative et incitent le consommateur à ne pas partager son matériel. | ||
| + | Pour éviter de s'en débarrasser sur la voie publique, des containers prévus à cette effet sont aussi disponibles dans les CAARUD et CSAPA. Il existe aussi des PES (Programmes d'échange de seringues) dans certaines villes et certaines pharmacies rendent parfois ce service. | ||
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Version actuelle datée du 11 octobre 2020 à 13:52
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Traductions
Définition
Domaine, Discipline, Thématique
Justification
Définition écrite
- L'héroïne est un stupéfiant appartenant à la famille des opiacés, synthétisée à partir de la morphine extraite du pavot. Elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations. Le point sur ses effets et dangers.
* Elle se présente généralement sous forme de poudre blanche, rose, brune ou beige qui peut être injectée en intraveineuse, sniffée ou fumée en "chassant le dragon". Initialement vendue comme médicament, elle conserve des propriétés pharmacologiques sédatives comparables à celles de la morphine. Du fait de son action plus rapide et plus intense, elle engendre une dépendance forte parfois dès les premières utilisations avec des conséquences sanitaires, médicales, sociales, et financières très importantes.
L'héroïne, ou diamorphine, est une substance synthétisée à base d'opium qui agit sur le système nerveux central. Elle avait initialement un usage médical contre la toux, les insomnies, la dépression, les douleurs ou la diarrhée.
Classée actuellement comme stupéfiant du fait de ses propriétés addictives fortes, elle est désormais interdite à la vente. Ses effets plongent rapidement le consommateur dans un état de bien-être et de somnolence avec une insensibilité à la douleur et aux stimulis extérieurs.
Le niveau d'expérimentation (c'est-à-dire l'usage au moins une fois dans la vie) de l'héroïne en population générale en France est de seulement à 1,5 %. On dénombre environ 600 000 usagers réguliers. Cependant, même si sa consommation reste faible, elle est en constante augmentation ces dernières années.
==les dangers de cette drogue dure==
L'héroïne est souvent considérée comme une drogue "dure" du fait des dangers de surdosage et d'overdose, potentiellement mortels. Ils peuvent survenir dès les premières consommations si l'usager n'est pas habitué à la consommation ou chez un usager déjà dépendant dont les doses augmentent brusquement.
L'overdose, c'est-à-dire le coma potentiellement mortel, se produit lorsque la quantité injectée ou sniffée dépasse la limite tolérée par l'organisme. Les principaux symptômes devant alerter les secours immédiatement sont un resserrement intense de la pupille, une respiration anormalement lente, une pâleur, et un sommeil sans réaction aux stimulations extérieures.
Les autres risques sont principalement liés à l'injection qui peut entraîner des complications infectieuses pouvant parfois mettre en danger la vie du consommateur. Il peut s'agir d'une infection de la peau, d'abcès, d'œdème, mais aussi de réaction allergique, de septicémie, d'endocardite, ou d'infection pulmonaire. L'injection et aussi un risque de transmission du VIH et d'hépatite B et C. Il ne faut pas oublier non plus que la dépendance, la tolérance et le coût élevé de l'héroïne entraînent souvent des risques de marginalisation sociale et de grande précarité. Avant même que cela n'arrive, il est possible de demander une prise en charge médicale pour limiter les effets du manque et éviter la rechute.
Fabrication
L'héroïne est produite en incisant les capsules du pavot juste après leur floraison pour obtenir de l'Opium. Ce liquide blanchâtre durcit et s'oxyde à l'air libre pour devenir noirâtre. Il est ensuite mélangé à de l'eau chaude puis filtré pour séparer les alcaloïdes : on obtient du chandou qui est de l'opium à fumer.
L'obtention de la morphine-base (c'est à dire l'héroïne prête à consommer) se fait à partir d'une succession de réactions chimiques avec de l'ammoniaque et de l'acide chlorhydrique, répétées 3 à 4 fois jusqu'à obtenir une morphine-base la plus pure possible (pure de 30 à 70%). On obtient ainsi trois type d'héroïne :
La blanche qui est très fine et légère,
La brune, aussi appelée brown sugar, qui se présente sous forme d'une substance granuleuse brune ou grise.
Une troisième sorte d'héroïne peut être collante comme du goudron liquide ou dure comme du charbon. Même si sa couleur peut varier, les effets et le risque addictif sont les mêmes. Le prix moyen du gramme d'héroïne se situe autour de 40 euros, en faisant une drogue assez accessible.
Effets immédiats et secondaires
Effets immédiats après la prise
Les effets varient selon le consommateur, le contexte de consommation, la quantité et la qualité de l'héroïne. Elle est le plus souvent consommée sous forme d'injection intraveineuse et en inhalant la fumée de sa combustion dans une cuillère ou un papier d'aluminium. Que ce soit sous forme d'injection ou d'inhalation, ses effets sont immédiats (en particulier avec l'injection) et procurent une sensation de détente, de mieux-être et d'apaisement intense combiné à une impression de chaleur immédiate.
Décrite souvent comme un "flash" de plaisir et d'extase, cette sensation dure en général 4 à 6 heures, voire 5 à 8 heures dans certains cas.
L'héroïne étant un antidouleur très puissant, elle fait oublier la douleur physique et psychique, réduit l'anxiété momentanément, induit une somnolence, un ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes. Contrairement à la cocaïne ou au crack, il n'y a pas d'effet de "descente" violent mais un retour à l'état normal qui peut être difficile à supporter et provoque l'envie de consommer à nouveau pour retrouver le bien être intense des effets.
Effets secondaires
Les effets secondaires apparaissent en général dès la première consommation d'héroïne et dépendent de la qualité du produit, de la coupe et du consommateur. Tout comme pour un autre morphinique, il s'agit principalement de nausées, de vomissements, de constipation, de démangeaisons, d'une sensation de bouche et de nez sec, et d'une diminution de l'appétit. Dans certains cas, ces effets vont jusqu'à un ralentissement du rythme cardiaque, et à forte dose un état de somnolence pouvant aller jusqu'au coma et à la mort. Lors d'une consommation régulière, l'héroïne perturbe le cycle menstruel, le sommeil, engendre des problèmes bucco-dentaire, fragilise les os (ostéoporose), et provoquer une malnutrition et des carences.
== Signes de dépendance==
Avec l'héroïne, la dépendance s'installe en général rapidement en quelques jours, voire en quelques semaines. Le consommateur ressent la nécessité d'augmenter les doses, d'abord en quantité, puis en fréquence pour retrouver les mêmes effets.
En cas d'arrêt d'une consommation régulière, un syndrome de manque important apparaît. Il est habituellement très intense et douloureux, et peut durer parfois plus d'une semaine mais il ne constitue pas un risque mortel. Dans les heures qui suivent la disparition des effets, le consommateur se met à avoir un larmoiement, un écoulement nasal, il baille, se sent nauséeux, peut avoir des vomissements, des diarrhées, des crampes musculaires, des douleurs profondes des membres, des douleurs lombaires et abdominales, des sueurs, des frissons, et une sensation de chaud et de froid. Ses pupilles sont dilatées (contrairement à ce qu'il se produit lors de la consommation) et il ressent un sentiment de malaise et d'angoisse accompagnés d'une insomnie importante. La violence du manque est très souvent à l'origine d'une nouvelle consommation, alimentant ainsi la dépendance et l'obsession des pensées du consommateur. Les conséquences sur la vie personnelles et professionnelles sont en général rapides et peuvent mener à la précarité, à des difficultés financières, familiales et judiciaires.
==Traitement : comment arrêter?==
Pour aider les consommateurs dépendants à l'héroïne dans leur sevrage, un traitement de substitution est disponible depuis 1994 : la méthadone et la buprénorphine (Subutex®). Le but de ce traitement prescrit sur ordonnance est de limiter les symptômes de manque et la rechute à long terme.
Il permet de vivre une vie normale et de traiter les envies de consommer. Pour la prescription et la délivrance du traitement, une prise en charge par un addictologue en libéral, à l'hôpital ou dans un CSAPA (Centres de Soin, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie) est préférable. Une psychothérapie et une prise en charge sociale sont aussi recommandées pour soigner cette addiction. Certaines thérapies comme la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) ont fait leur preuve dans ce type d'addition. Pour limiter les risques de transmission de maladies comme le VIH ou les hépatites B et C, des kits d'injection sont mis à disposition des usagers gratuitement dans les CSAPA, les CAARUD (Centre d'accueil et d'accompagnement à la réduction des risques des usagers de drogues) et les pharmacies (et mêmes certains automates dans quelques villes). Ils contiennent du matériel stérile nécessaire pour la réalisation de l'injection : seringues, cuillères, filtres, tampons secs, tampons alcoolisés, et flacons d'eau stérile. Ils sont accompagnés d'une notice explicative et incitent le consommateur à ne pas partager son matériel. Pour éviter de s'en débarrasser sur la voie publique, des containers prévus à cette effet sont aussi disponibles dans les CAARUD et CSAPA. Il existe aussi des PES (Programmes d'échange de seringues) dans certaines villes et certaines pharmacies rendent parfois ce service.
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Bibliographie
Pour citer cette page: ([1])
ABROUGUI, M & al, 2020. Héroïne. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/H%C3%A9ro%C3%AFne>, consulté le 23, mai, 2024
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