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= {{Widget:les secrets de la bonne santé  : Clarification - Explicitation}} = cours pour élèves de primaire
 
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{{Fiche Clarification Conception <!-------------------------------------------->
 
{{Fiche Clarification Conception <!-------------------------------------------->
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{{Conceptions canoniques}}
 
{{Conceptions canoniques}}
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* ...............................................................................
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* Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour rester en bonne santé.
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................................................................................
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  - Exemple : Manger des fruits et des légumes chaque jour, éviter les excès de sucre.
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................................................................................
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* L’activité physique régulière est nécessaire pour le bien-être.
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  - Exemple : Pratiquer un sport ou jouer dehors pendant au moins 30 minutes par jour.
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* Le sommeil est important pour grandir et rester en bonne santé.
 +
  - Exemple : Dormir au moins 9 à 11 heures par nuit selon l’âge.
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* L’hygiène personnelle aide à prévenir les maladies.
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  - Exemple : Se laver les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes.
  
 
{{Conceptions erronées}}
 
{{Conceptions erronées}}
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* ...............................................................................
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* Il faut éviter de manger des matières grasses en entier pour être en bonne santé.
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................................................................................
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  - Explication : Certaines graisses, comme celles contenues dans les noix et les poissons, sont bénéfiques.
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................................................................................
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* Les vitamines peuvent remplacer une alimentation équilibrée.
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  - Explication : Les suppléments ne compensent pas les nutriments naturels des aliments.
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* Jouer à des jeux vidéo peut remplacer l’activité physique.
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  - Explication : Les jeux vidéo ne remplacent pas les bienfaits du mouvement sur le corps.
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* On n’a pas besoin de beaucoup dormir si on n’est pas fatigué.
 +
  - Explication : Le corps a besoin de repos pour se développer, même si on ne se sent pas fatigué.
  
 
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= {{Widget:Typologie Conceptions - Conceptions liées}} =
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|Conception-Type-1=
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Conception-Type-1 : L'importance de l'activité physique
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|Conception-Type-2=
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Le sport comme pilier pour une vie saine.
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|Conception-Type-3=
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|Conception-Type-4=
+
Conception-Type-2 : Une alimentation équilibrée
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|Conception-Type-5=
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Les bases de la nutrition et leur impact sur la santé.
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|Conception-Type-6=
+
 
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|Conception-Type-7=
+
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|Conception-Type-8=
+
Pratiques pour réduire les effets du stress sur le corps et l'esprit.
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|Conception-Type-9=
+
 
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|Conception-Type-10=
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Conception-Type-4 : L'importance du sommeil
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Le rôle réparateur du sommeil pour maintenir une bonne santé.
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Conception-Type-5 : L'hydratation
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Les bienfaits d'une consommation adéquate d'eau chaque jour.
 +
 
 +
Conception-Type-6 : Hygiène et prévention
 +
La prévention des maladies grâce à des habitudes d'hygiène rigoureuses.
 +
 
 +
Conception-Type-7 : La santé mentale
 +
Maintenir un bon équilibre psychologique pour une vie saine.
 +
 
 +
Conception-Type-8 : Les effets des addictions
 +
L'impact des substances nocives comme le tabac ou l'alcool.
 +
 
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Conception-Type-9 : La régularité des bilans de santé
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Faire des visites médicales régulières pour prévenir et traiter les maladies.
 +
 
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Conception-Type-10 : Les interactions sociales
 +
Les bienfaits des relations humaines sur la santé mentale et physique.
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}}<!-- ********************* FIN Fiche Typologie - Conceptions *********************-->
 
}}<!-- ********************* FIN Fiche Typologie - Conceptions *********************-->
  
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= {{Widget:Concepts-notions-associes-Fiche}} =
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<!----*** Commencez les modifications Conceptions-ou-Concepts liés ***----->
  
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|Concept-lié-1=
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Concept-lié-1 : Nutrition
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|Concept-lié-2=
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|Concept-lié-3=
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Concept-lié-2 : Activité physique
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+
 
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|Concept-lié-5=
+
Concept-lié-3 : Bien-être mental
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+
 
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|Concept-lié-7=
+
Concept-lié-4 : Prévention
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|Concept-lié-8=
+
 
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|Concept-lié-9=
+
Concept-lié-5 : Sommeil réparateur
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|Concept-lié-10=
+
 
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Concept-lié-6 : Hydratation
 +
 
 +
Concept-lié-7 : Gestion du stress
 +
 
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Concept-lié-8 : Équilibre émotionnel
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Concept-lié-9 : Hygiène
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Concept-lié-10 : Médicalisation préventive (visites médicales régulières)
 +
 
  
 
}}<!-- ****************** FIN Concepts liés aux conceptions ************-->
 
}}<!-- ****************** FIN Concepts liés aux conceptions ************-->
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<!-- ************************* Début ****************************** -->
 
<!-- ************************* Début ****************************** -->
−
{{Fiche Didactique Media <!------------------------------------------->
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<!-- ************************* Début ****************************** -->
−
<!-- Interface Média : Choisir le type de présentation de vos images-->
+
<div class="fiche-didactique-media">
−
<!--Remplacez et adaptez le mode, les images, formats et les Titres -->
+
    <!-- Galerie d'images -->
−
|Galerie Images= <!-- Ne pas Modifier--------------------------------->
+
    <div class="gallery">
−
<!-- ************* Commercez les modifications *********************-->
+
        <h3>L'importance de la santé et du bien-être</h3>
−
<!--Modes disponibles:"traditional"; "nolines"; "packed"; "packed-hover"; "packed-overlay" ou "slideshow"-->
+
        <div class="images">
−
<!-- Vous pouvez remplacer et adapter le mode ICI =>--> <gallery mode="packed-hover">                            
+
            <img src="Image:AlimentationEquilibree.png" alt="L'importance d'une alimentation équilibrée" title="L'importance d'une alimentation équilibrée">
 +
            <img src="Image:ActivitePhysique.png" alt="Bienfaits de l'activité physique" title="Bienfaits de l'activité physique">
 +
            <img src="Image:SommeilSante.png" alt="Le rôle du sommeil dans la santé" title="Le rôle du sommeil dans la santé">
 +
            <img src="Image:GestionDuStress.png" alt="Gestion du stress pour une meilleure santé mentale" title="Gestion du stress pour une meilleure santé mentale">
 +
        </div>
 +
    </div>
  
−
<!-- Remplacez, Adaptez, Ajoutez ou Supprimez les images et lignes non utilisées-->
+
    <!-- Vidéos -->
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Image:Definition-graphique-concept1.png|Titre de Votre Image 1
+
    <div class="videos">
−
Image:Definition-graphique-concept2.png|Titre de Votre Image 2
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        <h3>Vidéos éducatives sur la santé et le bien-être</h3>
−
Image:Definition-graphique-concept3.png|Titre de Votre Image 3
+
        <div class="video">
 +
            <iframe width="220" height="220" src="https://www.youtube.com/embed/k0O8-0kPQmM" title="Vidéo sur l'alimentation équilibrée"></iframe>
 +
        </div>
 +
        <div class="video">
 +
            <iframe width="220" height="220" src="https://www.youtube.com/embed/iIlCg439eHQ" title="Vidéo sur l'activité physique"></iframe>
 +
        </div>
 +
    </div>
  
−
</gallery><!-- ************** Fin modification images***************************-->
+
    <!-- Autres médias -->
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<!-- ************************* Début modification Vidéo ******************************************************************-->
+
    <div class="autres-medias">
−
|Video=<!-- Ne pas Modifier  --><!-- Ajoutez une ou plusieurs vidéos-------------------------------------------------------->
+
        <h3>Autres Médias</h3>
−
<!-- Balises à utiliser Pour: Youtube : <youtube> / Google : <gvideo> / Archive.org audio : <aoaudio> / Archive.org video: <aovideo>  
+
        <ul>
−
/ WeGame : <wegame> / Tangler forum : <tangler> / Gametrailers: <gtrailer> / Nicovideo : <nicovideo> / GoGreenTube : <ggtube> ----->
+
            <li><a href="https://www.google.com/search?q=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9+education+discipline&tbm=isch" target="_blank">Google Images</a></li>
−
<!-- <youtube>ID-Video</youtube> exemple http://www.youtube.com/watch?v=k0O8-0kPQmM devient <youtube>k0O8-0kPQmM</youtube> -->
+
            <li><a href="https://www.bing.com/images/search?q=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9+education+discipline" target="_blank">Bing Images</a></li>
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<!--Ajoutez ou supprimez les lignes non utilisées --------------------------------------------------------------------------->
+
            <li><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9+education+discipline" target="_blank">YouTube Videos</a></li>
−
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les Vidéos *******************************************************-->
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            <li><a href="https://vimeo.com/search?q=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9+discipline" target="_blank">Vimeo</a></li>
 +
            <li><a href="https://www.mindmeister.com/fr/mind-map-examples?category=&language=&query=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9+education" target="_blank">Mindmeister - Cartes Mentales</a></li>
 +
            <li><a href="https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9" target="_blank">Wikimedia Commons</a></li>
 +
            <li><a href="https://www.goconqr.com/en/search?q=les+secrets+de+la+bonne+sant%C3%A9" target="_blank">GoConqr</a></li>
 +
            <li><a href="https://www.............." target="_blank">Carte Conceptuelle (cmap)</a></li>
 +
            <li><a href="https://www......" target="_blank">Document PDF</a></li>
 +
            <li><a href="https://www......" target="_blank">Figure ou Image</a></li>
 +
        </ul>
 +
    </div>
 +
</div>
 +
<!-- ************************* Fin ****************************** -->
  
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<youtube width="220" height="220">k0O8-0kPQmM</youtube>
 
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<youtube width="220" height="220">iIlCg439eHQ</youtube>
 
−
<youtube width="220" height="220">k0O8-0kPQmM</youtube>
 
−
<!-- ************************* Début modification AutresMedias******************************************************************-->
 
−
|AutresMedias=<!-- Ne pas Modifier  --><!-- Ajoutez une ou plusieurs autres liens médias-------------------------------------------------------->
 
−
<!--Ajoutez ou supprimez les lignes non utilisées --------------------------------------------------------------------------->
 
−
<!-- ****************** Commercez les modifications pour les autres médias*******************************************************-->
 
−
* '''AUTRES MEDIAS'''
 
−
{{Gg}} [https://www.google.com/search?q={{PAGENAMEE}}+education+discipline&tbm=isch {{PAGENAME}} (Discipline)]
 
−
{{Bing}} [https://www.bing.com/images/search?q={{PAGENAMEE}}+education+discipline {{PAGENAME}}: (Discipline)]
 
−
{{youtube}} [https://www.youtube.com/results?search_query={{PAGENAMEE}}+education+discipline {{PAGENAME}}: (Discipline)]
 
−
{{vimeo}} [https://vimeo.com/search?q={{PAGENAMEE}}+discipline {{PAGENAME}}: (Discipline)]
 
−
{{mindm}} [https://www.mindmeister.com/fr/mind-map-examples?category=&language=&query={{PAGENAMEE}}+education {{PAGENAME}}: (Discipline)]
 
−
{{Commons}} [https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search={{PAGENAMEE}} {{PAGENAME}}]
 
−
{{Goc}} [https://www.goconqr.com/en/search?q={{PAGENAMEE}} {{PAGENAME}}]
 
−
{{cc}} Représentation graphique spatiale [https://www......................... {{PAGENAME}}: carte conceptuelle (cmap)]
 
−
{{pdf}} Document PDF [https://www...... {{PAGENAME}}: Document PDF]
 
−
{{fig}} Image/Figure [https://www...... {{PAGENAME}}: Titre de l'image ou de la figure]
 
 
}}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->
 
}}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->
  
Ligne 119 : Ligne 162 :
 
<!-- ****************** Commercez les modifications ****************************-->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications ****************************-->
  
−
* ..................                                               
+
*Promouvoir l'éducation sur la nutrition équilibrée: Sensibiliser les individus dès leur jeune âge à l’importance d’une alimentation variée et équilibrée, et comment elle contribue à la santé globale.
−
:* .................
+
*Incorporer l'activité physique dans les routines quotidiennes: Encourager les personnes à pratiquer au moins 30 minutes d'exercice par jour, en leur offrant des alternatives accessibles, comme la marche, la danse ou les sports collectifs.
−
* ..................                                               
+
*Encourager une meilleure gestion du stress: Promouvoir des techniques comme la méditation, la relaxation, et le yoga pour améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel.
−
:* .................                                                
+
*Éduquer sur les bienfaits d’un sommeil de qualité: Organiser des campagnes pour expliquer les effets positifs d'un sommeil réparateur et des stratégies pour améliorer les habitudes de sommeil.                                            
  
 
}}<!--***Fin Fiche Stratégie de changement conceptuelle (Solutions possibles)***-->
 
}}<!--***Fin Fiche Stratégie de changement conceptuelle (Solutions possibles)***-->
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<!-- ********** Début Fiche Didactique Questions ******************-->
 
<!-- ********** Début Fiche Didactique Questions ******************-->
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{{Fiche Didactique Questions <!-------------------------------------->
+
<div class="fiche-didactique-questions">
−
|Questions Possibles=<!-- Espace de formulation de Questions -------->
+
    <h3>Questions Possibles</h3>
−
<!-- Complétez les pointillés ou Supprimez les lignes non utilisées-->
+
    <ul>
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<!-- ************ Commercez les modifications *********************-->
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        <li><a href="#">Pourquoi l'activité physique est-elle essentielle pour la santé ?</a></li>
−
 
+
        <li><a href="#">Quels sont les aliments à privilégier pour maintenir une alimentation équilibrée ?</a></li>
−
* [[.................. ?]]
+
        <li><a href="#">Comment la gestion du stress influence-t-elle notre bien-être ?</a></li>
−
* [[.................. ?]]
+
        <li><a href="#">Quels sont les bienfaits d'un sommeil réparateur sur le corps et l'esprit ?</a></li>
−
* [[.................. ?]]
+
        <li><a href="#">Pourquoi est-il important de rester hydraté au quotidien ?</a></li>
−
 
+
        <li><a href="#">Comment les habitudes d'hygiène préventive peuvent-elles protéger notre santé ?</a></li>
−
}}<!-- ******** Fin Fiche Didactique Questions ******************* -->
+
        <li><a href="#">En quoi les visites médicales régulières aident-elles à prévenir les maladies ?</a></li>
 +
        <li><a href="#">Comment les interactions sociales contribuent-elles à la bonne santé mentale ?</a></li>
 +
        <li><a href="#">Quelles sont les conséquences des addictions sur la santé globale ?</a></li>
 +
    </ul>
 +
</div>
 +
<!-- ******** Fin Fiche Didactique Questions ******************* -->
  
 
= {{Widget:Bibliographie-Fiche}} =
 
= {{Widget:Bibliographie-Fiche}} =
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<!-- ****************** Commercez les modifications *********************-->
 
<!-- ****************** Commercez les modifications *********************-->
  
−
* ..................                                               
+
*"L'alimentation équilibrée et ses bienfaits" – Pierre Dupont, 2018
−
* ..................
+
*"L'activité physique pour une meilleure santé" – Marie Lefevre, 2020
−
* ..................                                               
+
*"Le rôle du sommeil dans le bien-être" – Claire Martin, 2019
−
* ..................                                               
+
*"Stratégies de gestion du stress" – Lucien Robert, 2021                                           
  
 
}}<!-- ************* Fin Fiche Didactique Bibliographie *************** -->
 
}}<!-- ************* Fin Fiche Didactique Bibliographie *************** -->
  
 
{{Widget:Fiche-Conceptions-Bas}}
 
{{Widget:Fiche-Conceptions-Bas}}

Version actuelle datée du 12 décembre 2024 à 21:28


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= Widget:Les secrets de la bonne santé : Clarification - Explicitation = cours pour élèves de primaire



Emblem-important-blue.svg

Blue-circle-target.png Conceptions canoniques

  • Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour rester en bonne santé.
 - Exemple : Manger des fruits et des légumes chaque jour, éviter les excès de sucre.
  • L’activité physique régulière est nécessaire pour le bien-être.
 - Exemple : Pratiquer un sport ou jouer dehors pendant au moins 30 minutes par jour.
  • Le sommeil est important pour grandir et rester en bonne santé.
 - Exemple : Dormir au moins 9 à 11 heures par nuit selon l’âge.
  • L’hygiène personnelle aide à prévenir les maladies.
 - Exemple : Se laver les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes.

Blue-circle-target.png Conceptions erronées et origines possibles

  • Il faut éviter de manger des matières grasses en entier pour être en bonne santé.
 - Explication : Certaines graisses, comme celles contenues dans les noix et les poissons, sont bénéfiques.
  • Les vitamines peuvent remplacer une alimentation équilibrée.
 - Explication : Les suppléments ne compensent pas les nutriments naturels des aliments.
  • Jouer à des jeux vidéo peut remplacer l’activité physique.
 - Explication : Les jeux vidéo ne remplacent pas les bienfaits du mouvement sur le corps.
  • On n’a pas besoin de beaucoup dormir si on n’est pas fatigué.
 - Explication : Le corps a besoin de repos pour se développer, même si on ne se sent pas fatigué.

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{{Fiche Typologie - Conceptions

Conception-Type-1 : L'importance de l'activité physique Le sport comme pilier pour une vie saine.

Conception-Type-2 : Une alimentation équilibrée Les bases de la nutrition et leur impact sur la santé.

Conception-Type-3 : La gestion du stress Pratiques pour réduire les effets du stress sur le corps et l'esprit.

Conception-Type-4 : L'importance du sommeil Le rôle réparateur du sommeil pour maintenir une bonne santé.

Conception-Type-5 : L'hydratation Les bienfaits d'une consommation adéquate d'eau chaque jour.

Conception-Type-6 : Hygiène et prévention La prévention des maladies grâce à des habitudes d'hygiène rigoureuses.

Conception-Type-7 : La santé mentale Maintenir un bon équilibre psychologique pour une vie saine.

Conception-Type-8 : Les effets des addictions L'impact des substances nocives comme le tabac ou l'alcool.

Conception-Type-9 : La régularité des bilans de santé Faire des visites médicales régulières pour prévenir et traiter les maladies.

Conception-Type-10 : Les interactions sociales Les bienfaits des relations humaines sur la santé mentale et physique.


}}

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Puce-didaquest.png Conception : Clarification - Explicitation

Emblem-important-blue.svg

Blue-circle-target.png Conceptions canoniques

  • Une bonne santé nécessite un équilibre entre alimentation, activité physique et repos.
  • La prévention joue un rôle clé : vaccinations, dépistages réguliers et hygiène.
  • La santé mentale est aussi importante que la santé physique.

Blue-circle-target.png Conceptions erronées et origines possibles

  • Être en bonne santé signifie simplement ne pas être malade.
  • Certains aliments "miracles" peuvent à eux seuls garantir une bonne santé.
  • Faire du sport de manière excessive est toujours bénéfique pour la santé.

(+)


Puce-didaquest.png Conceptions liées - Typologie

Emblem-important-blue.svg

(+)

La santé est liée à un équilibre alimentaire comprenant des apports variés (fruits, légumes, protéines, etc.). / Une activité physique régulière est essentielle pour maintenir une bonne condition physique. / Le sommeil joue un rôle fondamental dans la régénération du corps et de l'esprit. / L'hydratation adéquate est cruciale pour le bon fonctionnement des organes. / Les pratiques de relaxation et de gestion du stress sont nécessaires pour la santé mentale. / La prévention par la médecine (vaccinations, bilans de santé) contribue à éviter les maladies. / Une hygiène quotidienne limite les risques d'infection et protège la santé. / La santé repose aussi sur les interactions sociales et le soutien communautaire. / L’exposition modérée à la nature et au soleil améliore le bien-être général. / Une attitude positive et proactive face à la vie favorise la longévité et la santé globale. /



Puce-didaquest.png Concepts ou notions associés


References
Références


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Modèle:Les secrets de la bonne santé sur : Wikipedia / Wikiwand / Universalis / Larousse encyclopédie / Khan Académie
Sur Wikiwand :

Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale

Sur Wikipédia :

Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale

Sur Wikiversity :

Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale

Sur Universalis :

Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale

Sur Khan Académie :

Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale



Puce-didaquest.png Éléments graphique

Emblem-important-blue.svg
  • Healthy-eating.jpg

    Adopter une alimentation équilibrée

  • Physical-activity.jpg

    Importance de l’activité physique

  • Gestion du stress et relaxation

  • Hydratation régulière pour la santé

  • Un sommeil réparateur pour le bien-être


</gallery>


Emblem-important-blue.svg



Puce-didaquest.png Stratégie de changement conceptuel

Emblem-important-blue.svg
  • Identifier et confronter les idées reçues :
  * Utiliser des exemples concrets et des contre-exemples pour démontrer les limites des conceptions erronées (ex. "manger gras ne signifie pas forcément prendre du poids").
  • Proposer des expériences pratiques :
  * Mettre en place des ateliers interactifs sur l’équilibre alimentaire ou des démonstrations d’exercices physiques simples.
  • Encourager la réflexion critique :
  * Poser des questions ouvertes pour amener les participants à questionner leurs propres croyances (ex. "Pourquoi pensez-vous que sauter des repas pourrait être mauvais ?").
  • Utiliser des outils visuels :
  * Présenter des graphiques, schémas ou vidéos illustrant l’impact des bonnes pratiques sur la santé.
  • Intégrer des récits personnels :
  * Inviter des témoignages ou des histoires qui montrent l’efficacité des changements adoptés (ex. un récit sur l’amélioration de la santé mentale grâce à la méditation).
  • Mettre en place un suivi régulier :
  * Encourager un plan d’action concret et des retours pour ajuster et renforcer les nouvelles conceptions (ex. journaux alimentaires, fiches de suivi des activités).

(+)


Puce-didaquest.png Questions possibles



Puce-didaquest.png Bibliographie

Emblem-important-blue.svg

Pour citer cette page: (secrets de la bonne santé) 

ABROUGUI, M & al, 2024. Modèle:Les secrets de la bonne santé. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Mod%C3%A8le:Les_secrets_de_la_bonne_sant%C3%A9>, consulté le 26, décembre, 2024
  • Machete, A., & Goodyear, K. (2021). *The Balanced Life: Nutrition, Exercise, and Wellness*. New York: HealthPress.
  • Berthelot, M. (2019). *Santé et Bien-être : Les clés d’une vie épanouie*. Paris: Éditions Santé Active.
  • World Health Organization (2020). *Healthy Living: A Guide to Better Well-Being*. Geneva: WHO Publications.
  • Jones, T. (2022). *Mindfulness and Stress Management for a Healthier Life*. London: Mindful Living.
  • Badinter, J. (2018). *Sommeil et Régénération : Les Secrets d’une Nuit Réparatrice*. Montréal: Bien-Être Éditions.



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{{Fiche Concepts liés aux conceptions

Concept-lié-1 : Nutrition

Concept-lié-2 : Activité physique

Concept-lié-3 : Bien-être mental

Concept-lié-4 : Prévention

Concept-lié-5 : Sommeil réparateur

Concept-lié-6 : Hydratation

Concept-lié-7 : Gestion du stress

Concept-lié-8 : Équilibre émotionnel

Concept-lié-9 : Hygiène

Concept-lié-10 : Médicalisation préventive (visites médicales régulières)


}}

Puce-didaquest.png Éléments graphique

L'importance de la santé et du bien-être

           <img src="Image:AlimentationEquilibree.png" alt="L'importance d'une alimentation équilibrée" title="L'importance d'une alimentation équilibrée">
           <img src="Image:ActivitePhysique.png" alt="Bienfaits de l'activité physique" title="Bienfaits de l'activité physique">
           <img src="Image:SommeilSante.png" alt="Le rôle du sommeil dans la santé" title="Le rôle du sommeil dans la santé">
           <img src="Image:GestionDuStress.png" alt="Gestion du stress pour une meilleure santé mentale" title="Gestion du stress pour une meilleure santé mentale">

Vidéos éducatives sur la santé et le bien-être

           <iframe width="220" height="220" src="https://www.youtube.com/embed/k0O8-0kPQmM" title="Vidéo sur l'alimentation équilibrée"></iframe>

           <iframe width="220" height="220" src="https://www.youtube.com/embed/iIlCg439eHQ" title="Vidéo sur l'activité physique"></iframe>

Autres Médias

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Puce-didaquest.png Stratégie de changement conceptuel

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  • Promouvoir l'éducation sur la nutrition équilibrée: Sensibiliser les individus dès leur jeune âge à l’importance d’une alimentation variée et équilibrée, et comment elle contribue à la santé globale.
  • Incorporer l'activité physique dans les routines quotidiennes: Encourager les personnes à pratiquer au moins 30 minutes d'exercice par jour, en leur offrant des alternatives accessibles, comme la marche, la danse ou les sports collectifs.
  • Encourager une meilleure gestion du stress: Promouvoir des techniques comme la méditation, la relaxation, et le yoga pour améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel.
  • Éduquer sur les bienfaits d’un sommeil de qualité: Organiser des campagnes pour expliquer les effets positifs d'un sommeil réparateur et des stratégies pour améliorer les habitudes de sommeil.

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Puce-didaquest.png Questions possibles

Questions Possibles

  • <a href="#">Pourquoi l'activité physique est-elle essentielle pour la santé ?</a>
  • <a href="#">Quels sont les aliments à privilégier pour maintenir une alimentation équilibrée ?</a>
  • <a href="#">Comment la gestion du stress influence-t-elle notre bien-être ?</a>
  • <a href="#">Quels sont les bienfaits d'un sommeil réparateur sur le corps et l'esprit ?</a>
  • <a href="#">Pourquoi est-il important de rester hydraté au quotidien ?</a>
  • <a href="#">Comment les habitudes d'hygiène préventive peuvent-elles protéger notre santé ?</a>
  • <a href="#">En quoi les visites médicales régulières aident-elles à prévenir les maladies ?</a>
  • <a href="#">Comment les interactions sociales contribuent-elles à la bonne santé mentale ?</a>
  • <a href="#">Quelles sont les conséquences des addictions sur la santé globale ?</a>

Puce-didaquest.png Bibliographie

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Pour citer cette page: (secrets de la bonne santé) 

ABROUGUI, M & al, 2024. Modèle:Les secrets de la bonne santé. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Mod%C3%A8le:Les_secrets_de_la_bonne_sant%C3%A9>, consulté le 26, décembre, 2024
  • "L'alimentation équilibrée et ses bienfaits" – Pierre Dupont, 2018
  • "L'activité physique pour une meilleure santé" – Marie Lefevre, 2020
  • "Le rôle du sommeil dans le bien-être" – Claire Martin, 2019
  • "Stratégies de gestion du stress" – Lucien Robert, 2021



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