Différences entre versions de « Stress et anxiété »

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Version du 21 novembre 2023 à 03:21


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Définition écrite


  • Un stress est une stimulation ponctuelle
    à caractère agressif ou bénéfique pour l’organisme

Les manifestations biologiques du stress et les réactions à cet état diffèrent en fonction de chaque individu. De façon générale, elles évoluent en trois phases successives

L'anxiété est une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) Des sensations telles que les étourdissements ou les vertiges extrêmes; les points devant les yeux et une vision brouillée; les engourdissements et les picotements.

Les muscles presque paralysés; et les sensations de gêne respiratoire pouvant aller jusqu'à l'oppression.

L'étouffement ou la suffocation, peuvent également faire partie de l'anxiété. L'anxiété peut alors s'intensifier au point d'atteindre un niveau de panique, car vous croyez alors être subitement frappé par une maladie.



More-didaquest.png Stress et anxiété - Historique (+)


Modèle:Les manifestations du stress et de l'anxiété




Modèle:Les conséquences du stress:


More-didaquest.png Stress et anxiété - Glossaire / (+)



Modèle:Exemples

-Troubles psychologiques:

(difficultés de concentration).

-Troubles physiques:

(troubles digestifs, diarrhée).

-Perte de confiance en soi.


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Modèle:Les conséquences de l'anxiété:



Modèle:Comment lutter contre le stress?



Modèle:Lutter contre le stress:

Modèle:Exemples:



Modèle:Comment lutter contre l'anxiété?:



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