Widget:Les secrets de la bonne santé

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Blue-circle-target.png Conceptions canoniques

  • Une bonne santé nécessite un équilibre entre alimentation, activité physique et repos.
  • La prévention joue un rôle clé : vaccinations, dépistages réguliers et hygiène.
  • La santé mentale est aussi importante que la santé physique.

Blue-circle-target.png Conceptions erronées et origines possibles

  • Être en bonne santé signifie simplement ne pas être malade.
  • Certains aliments "miracles" peuvent à eux seuls garantir une bonne santé.
  • Faire du sport de manière excessive est toujours bénéfique pour la santé.

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Puce-didaquest.png Conceptions liées - Typologie

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La santé est liée à un équilibre alimentaire comprenant des apports variés (fruits, légumes, protéines, etc.). / Une activité physique régulière est essentielle pour maintenir une bonne condition physique. / Le sommeil joue un rôle fondamental dans la régénération du corps et de l'esprit. / L'hydratation adéquate est cruciale pour le bon fonctionnement des organes. / Les pratiques de relaxation et de gestion du stress sont nécessaires pour la santé mentale. / La prévention par la médecine (vaccinations, bilans de santé) contribue à éviter les maladies. / Une hygiène quotidienne limite les risques d'infection et protège la santé. / La santé repose aussi sur les interactions sociales et le soutien communautaire. / L’exposition modérée à la nature et au soleil améliore le bien-être général. / Une attitude positive et proactive face à la vie favorise la longévité et la santé globale. /



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Références


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Nutrition équilibrée / Activité physique / Sommeil réparateur / Gestion du stress / Prévention médicale

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Pour citer cette page: (secrets de la bonne santé) 

ABROUGUI, M & al, 2024. Widget:Les secrets de la bonne santé. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Widget:Les_secrets_de_la_bonne_sant%C3%A9>, consulté le 26, décembre, 2024
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