Surpoids

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Surpoids (Français) / overweight (anglais) / زيادة الوزن (arabe)

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Domaine, Discipline, Thématique


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Définition écrite

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  • Le surpoids est l'état d'une personne présentant une corpulence considérée comme légèrement à nettement plus importante que la normale ou la moyenne dans une société donnée.
  • Selon l'OMS, L'accumulation anormale ou excessive de graisse qui présente un risque pour la santé. Chez les adultes, un individu est considéré en surpoids lorsque son indice de masse corporelle est compris entre 25 et 303, bien qu'il ne s'agisse pas d'un indicateur fiable de la répartition des graisses chez tous les individus. Au-delà d'un IMC de 30, la personne est considérée comme obèse.


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  • La surcharge pondérale est directement responsable de problèmes cardiovasculaires, articulaires, métaboliques…

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Définition graphique

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Puce-didaquest.png Exemples, applications, utilisations

  • En 2014 le surpoids concerne 1,9 milliard d’adultes soit 39 % de la population adulte mondiale en 2014, et parmi elles 600 millions de personnes (13 % des adultes) sont obèses, et 41 millions d’enfants de moins de 5 ans sont en surpoids ou obèses.
  • Une personne pesant 84 kg et mesurant 1,75 m a un IMC de 27,4 presque. Cette personne est donc théoriquement en surpoids.
  • Comment savoir si l'on est en surpoids ou que l'on franchit la limite de l'obésité ? En matière de ligne, les normes sont pour le moins subjectives. C'est pourquoi les scientifiques ont défini un outil précis : l' indice de masse corporelle. Celui-ci est basé sur un calcul simple : le poids en kilos divisé par la taille en mètres élevée au carré.

Si le chiffre se situe entre 20 et 25, on se situe dans la fourchette de poids normal par rapport à sa taille ; Si le chiffre obtenu est supérieur à 25, on considère que la personne est en surpoids : il s'agit d'une limite au-delà de laquelle les risques pour la santé augmentent ; Au-delà de 30, on parle d'obésité : les kilos en trop entraînent un risque pour la santé très important.


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Puce-didaquest.png Erreurs ou confusions éventuelles

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Puce-didaquest.png Questions possibles



Puce-didaquest.png Liaisons enseignements et programmes

Idées ou Réflexions liées à son enseignement

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  • Parfois, on est obligé de suivre une régime alimentaire proposé par le médecin.
  • Le médecin nous conseille de ne pas dépasser un seuil de poids. Au delà, il n'est pas préférable.
  • Des repas variés, équilibrés et riches en vitamines répondent aux besoins du corps.Comment on explique ça?

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Aides et astuces

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  • Ne pas confondre obésité et surpoids.
  • L'indice IMC est donc nécessaire pour distinguer le surpois, l'obésité et le poids normal



Education: Autres liens, sites ou portails




Puce-didaquest.png Bibliographie

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Pour citer cette page: ([1]) 

ABROUGUI, M & al, 2019. Surpoids. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Surpoids>, consulté le 25, novembre, 2024
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