انواع العضلات

Autres Fiches Conceptuelles

Posez une Question

(+)

Votre Publicité sur le Réseau

Traduction

[[Modèle:Types des muscles]] (Français) / Concept en Anglais (Anglais) / انواع العضلات (Arabe)

(+)

Traductions

Définition

Domaine, Discipline, Thématique

(+)

....... / ....... / ....... /

Justification

Définition écrite

• نواع العضلات يحتوي جسم الإنسان على ثلاثة أنواع مختلفة من العضلات هي :[٢] العضلات الهيكلية أو العضلات الإرادية: وتسمى بالعضلات الهيكلية لأنّها تتصل بشكل مباشر مع الهيكل العظمي بواسطة الأوتار، وهي مركبة من ألياف طولية ولذلك سميت بالعضلات المخططة، وتتحرك هذه العضلات وفقاً لإرادة الإنسان، فمثلاً عندما تريد شرب كأس ماء فإنك ترسل الأوامر من الدماغ إلى عضلات اليدين حتى تنبقيض وتمسك الكأس وترفعها إلى فمك، وبالتالي فإنّ عضلات اليد تحركت بأمر منك، ومن أهم العضلات الإرادية عضلات اليدين والقدمين، عضلات الرقبة، وعضلة اللسان والجفون، ولها العديد من الأشكال مثل العضلات المسطحة كعضلات الصدغ، والعضلات المغزلية كعضلة البايسبس للذراع. العضلات اللاإرادية: وتسمّى بالعضلات الملساء لأنها لا تتشكل من ألياف مثل سابقتها، وتتحرك هذه العضلات بشكل لاإرادي ولا يستطيع الإنسان التحكم فيها، ومن الأمثلة عليها عضلات التنفس والهضم وعضلات الأوعية الدموية التي تقوم بمساعدة تحرك الدم، وعضلات المعدة التي تقوم بهضم الطعام، وعضلة الحجاب الحاجز التي تساعد في عملية التنفس لدى الإنسان. العضلات القلبية: وتجمع صفات الأنواع السابقة، حيث إنها عضلات لا إرادية ولكنها مخططة في التركيب، وتقوم بعملها طول فترة حياة الإنسان ولا تتوقف إلا بموته، ومن أهم هذه العضلات عضلة القلب، التي تقوم بعمليتي الانقباض والانبساط بناء على حركة الدم في الجسم لتزويده بالغذاء والأكسجين اللازمين، وبالتالي لا يمكن أن تتوقف هذه العضلة لأن ذلك يؤدي إلى موت صاحبها.

.............................................................أشكال العضلات .......للعضلات أشكال مختلفة منها ما يلي:[٣] العضلات المغزلية: ويكون تركيبها شبيهاً بالمغزل، حيث تكون مدببة الطرفين منتفخة الوسط، وتتكون من ألياف طويلة وترتبط بالهيكل العظمي لتساعد الجسم على التحرك، ومن أهم العضلات المغزلية الموجودة عضلات الفخدين وعضلة البايسبيس، وتمتاز أيضاً بأتها عضلات طويلة مقارنة مع غيرها من العضلات، كما أن لها الصفة المطاطية إذا وقع عليها ضغط نتيجة جهد عضلي. العضلات الدائرية: كعضلات الجفنين والشفتين. العضلات المروحية: وسميت بهذا الاسم لأنها تشبه المروحة بالتركيب والشكل، ومن أهم هذا الشكل العضلات الصدرية والتي تغطي القفص الصدري. العضلات العاصرة: ومن اسمها فإن وظيفتها هضم الطعام وعصره لاستخلاص كافة المكونات الغذائية منه، ومن أهم أنواعها عضلات المعدة والأمعاء. إن ثني الساعد عملية مزدوجة، تنقبض فيها العضلة ذات الرأسين (biceps) وتنبسط العضلة ثلاثية الرؤوس (triceps) في نفس الوقت. وبسط الساعد عملية مزدوجة أيضاً، فتنقبض فيها العضلة ذات الثلاثة رؤوس وتنبسط العضلة ذات الرأسين ذلك هو سر معظم عضلات الجسم فهي تعمل مثنى أو في مجموعات سواء في ذلك عضلات الساقين أو عضلات الأصابع أو العضلات الست التي تحرك مقلة العين فلا توجد عضلة تعمل على انفراد. فمهما كان العمل الذي تؤديه العضلة فهناك عضلة أخرى تعمل عكس ذلك العمل. بل وأكثر من ذلك، فإن أبسط حركة تستدعي نشاط مجموعات بأكملها من العضلات، وقد يكون بعضها بعيداً عن مكان الحركة، ومثال على ذلك عندما تشد الحبل تجد أن عضلات الساق والظهر وأصابع القدم تشد أزر عضلات الذراعين. عندما تنقبض العضلة تقصر في الطول ولكنها تزداد سمكاً في الوسط وذلك يحدث في الألياف العضلية وبذلك تظهر في العضلة بأكملها. ولذلك تتضخم العضلة ذات الرأسين عند ثني الذراع. وفي انقباض العضلة العادي، لا ينقبض إلا عدد معين من الألياف العضلية، ذلك لأننا لا نحتاج في الأحوال العادية إلا إلى قدر قليل محدود من المجهود. أما في المجهودات الشاقة، فإن عدد الألياف العضلية الذي ينقبض يزداد بالتدريج ونتيجة لذلك يزداد حجم العضلة وتزداد صلابتها عند الانقباض. من هذا نرى أن العضلات تنمو وتزداد قوة بالعمل أو بأداء التمرينات الرياضية. ونحن لا نحتاج إلى عضلات كبيرة نامية فوق العادة، وفي الواقع تنمو بعض العضلات إلى درجة تعوق العضلات الأخرى عن العمل وتبطئ الحركة. يتم إمداد العضلة بالوقود تستعمله على هيئة سكر جلوكوز و دهون وتحرق العضلة هذه المواد محولة إياها إلى ماء و ثاني أكسيد الكربون . وفي العضلة يتحد الوقود مع الأكسجين الذائب في الدم وتستخدم الطاقة الكيميائية لتكوين رابط كيميائي بين أحد جزيئات الفوسفات وبين مادة ثاني فوسفات الأدينوزين وتتكون أثناء هذه العملية مادة تسمى ثالث فوسفات الأدينوزين . وعندما تمارس العضلة عملا يتحول ثالث فوسفات الأدينوزين إلى ثاني فوسفات الأدينوزين ويتم إنتاج طاقة تستخدم في انقباض الألياف العضلية . وتستهلك العضلة التي تقوم بالجهد الشاق كميات كبيرة من الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) . وهي بذلك تحتاج إلى قدر كبير من الجلوكوز والدهون والأكسجين الذي يتحد معهم . لذلك فإن التمارين الرياضية المجهدة تحتاج إلى كميات كبيرة من الأكسجين. ويتزايد الأكسجين في الدم بتزايد عملية التنفس . توتر العضلة....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

• أشكال العضلات للعضلات أشكال مختلفة منها ما يلي:[٣] العضلات المغزلية: ويكون تركيبها شبيهاً بالمغزل، حيث تكون مدببة الطرفين منتفخة الوسط، وتتكون من ألياف طويلة وترتبط بالهيكل العظمي لتساعد الجسم على التحرك، ومن أهم العضلات المغزلية الموجودة عضلات الفخدين وعضلة البايسبيس، وتمتاز أيضاً بأتها عضلات طويلة مقارنة مع غيرها من العضلات، كما أن لها الصفة المطاطية إذا وقع عليها ضغط نتيجة جهد عضلي. العضلات الدائرية: كعضلات الجفنين والشفتين. العضلات المروحية: وسميت بهذا الاسم لأنها تشبه المروحة بالتركيب والشكل، ومن أهم هذا الشكل العضلات الصدرية والتي تغطي القفص الصدري. العضلات العاصرة: ومن اسمها فإن وظيفتها هضم الطعام وعصره لاستخلاص كافة المكونات الغذائية منه، ومن أهم أنواعها عضلات المعدة والأمعاء.

.......................................وظائف العضلات تختلف وظيفة العضلة باختلاف نوع العضلة، ومن وظائف العضلات: وظيفة العضلة الهيكلية الدعم والحركة، فعضلات الهيكل العظمي هي المسؤولة عن حركة الجسم الإرادية مثل المشي ورفع الأثقال وغيرها. الاتزان والحفاظ على وضعية الجسم. دعم أنسجة الجسم الداخلية، فالأعضاء الداخلية محاطة بالنسيج العضلي والذي لا يوفر الدعامة لها فحسب بل يوفر الحماية لها أيضًا. تساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم. وظيفة العضلة الملساء تتواجد العضلة الملساء في جدران الأوعية الدموية والمثانة والمعدة وغيرها من الأعضاء الداخلية في الجسم، وتكمن أهميتها في الحركة اللاإرادية. تعتمد وظيفتها على مكان وجودها في الجسم، فمثلًا العضلات الملساء في الرحم هي المسؤولة عن إخراج الطفل والعضلات الملساء في المثانة تساعد في إخراج البول. وظيفة العضلة القلبية هي عضلة لا إرادية وتكمن وظيفتها بانقباض القلب وضخ الدم................................ وظائف العضلات الهيكلية[عدل] تقوم العضلات الهيكلية بوظائف حركية ترتبط أساساً بالمفاصل، ويمكن تلخيص الحركات التي تؤديها كما يلي : الثَّني (flexion). البسط (extension). التبعيد (abduction). التقريب (adduction). تدوير إنسي (medial rotation). تدوير وحشي (lateral rotatio....................................................................... .......................................................................

(+)

...................................................................... ....................................................................... ....................................................................... ....................................................................... ...................................................................... ....................................................................... .......................................................................

انواع العضلات - Historique (+)

Définition graphique

• 

  Titre de Votre Image 1

• 

  Titre de Votre Image 2

• 

  Titre de Votre Image 3

• 

  Titre de Votre Image 2

• 

  Titre de Votre Image 3

• 
• 

  Titre de Votre Image 3

• 

  Titre de Votre Image 2

• 

  Titre de Votre Image 3

{{{AutresMedias}}}

Concepts ou notions associés

(+)

الهيكل العظمي / العظام / الاربطة / الاوتار / المفاصل / حركات جسم الانسان /

انواع العضلات - Glossaire / (+)

Exemples, applications, utilisations

احد المتعلمين يذكر الكلمات المفاتيح احد المجموعات يقدمون الرسوم المنجزة الاستماع الى تساؤلات المتعلمين يجيب عنها *البقية............................................................................... ................................................................................ ................................................................................ ................................................................................ .اذكر أنواع العضلات اذكر مواقع كل نوع ما هو العضو الذي تلتصق به العضلات؟ الإفساح في المجال للتلاميذ لطرح تساؤلاتهم و استفساراتهم مراقبة تعمير الجذاذة والإجابة عن الأسئلة أنواع العضلات٣ سم العضلات المشار لها التمرين الثاني في الجسم عضلات اذكر : عددها: انواعها مواقع كل نوع التمرين الثالث الجهاز العضلي هو الجهاز الذي يستطيع الإنسان أن يتحرك به كما يمارس نشاطاته اكمل تعمير الجدول التالي: اسم العضلة نوعها شكلها موقعها نشاطها التمرين الرابع اذكر انواع العضلات التالية عضلة القلب عضلة لوح الكتف عضلة العضد عضلة الفك عضلة الصدر عضلة الظهر عضلة الزند عضلة العين عضلة الفخذ عضلة الرفبة عضلة الحجاب الحاجز اتمم توضيح الرسم كتابة بما تراه مناسبا لعضلات الهيكلية[ السبعة أنواع العامة للعضلات الهيكلية. •  : التمرين الخامس .............................................................................. ................................................................................ ................................................................................ ................................................................................ (+)

Erreurs ou confusions éventuelles

• Confusion entre الخلط بين شكل العضلة الهيكليةعند التمدد و شكلها عند التقلص
• Confusion entre الخلط بين العضلات الارادية و العضلات الغير ارادية
• Confusion entre الخلط بين شكل العضلات الارادية و الغير ارادية
• Erreur fréquente: كل العضلات تشتغل بنفس الطريقة....................

(+)

Questions possibles

• مما يتكون جسم الانسان؟
• اين نجد العضلات ؟
• ما هو موقع العضلات بالنسبة للعظام ؟
• ما هي اشكال العضلات في جسم الانسان ؟
• اربط شكل العضلة بموقعها ؟
• ما هي انواع العضلات ؟
• اربط شكل العضلة بنشاطها؟
• ماذا يربط العضلة بالعظم وما هو دوره في الحركة؟
• كيف تشتغل العضلة؟
• كيف يعمل الجهاز العضلي؟
• ارسم انواع العضلات التي عرفتها واربطها بالموقع.................. ؟

(+)

Liaisons enseignements et programmes

Idées ou Réflexions liées à son enseignement

• تقديم المقاطع السمعية البصرية مصحوبة بجذاذة تنشيط للمتعلم*
• تقسيم المتعلمين الى فرق و كل فريق يخص بمقاطع سمعية بصرية*
• مطالبة المتعلمين بالاجابة عن الاسئلة
• مطالبة المتعلمين بانجاز الخارطة الذهنية*

• .................

• ..................

• .................

(+)

Aides et astuces

• حث المتعلمين على البحث عن فيديوهات في الغرض
• تجميع الكلمات العلمية الخاصة بالدرس

• .................

• ..................

• .................

Education: Autres liens, sites ou portails

• ..................
• ..................
• ..................

Bibliographie

Pour citer cette page: (العضلات)

ABROUGUI, M & al, 2019. انواع العضلات. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA>, consulté le 27, mai, 2024

• ..................
• ..................
• ..................
• ..................

Donnez votre avis sur les fiches conceptuelles