Quelles sont les vertus thérapeutiques de l’huile d’olive ?

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• Quelles sont les vertus thérapeutiques de l’huile d’olive ?
• Pourquoi l’huile d’olive permet la prévention des maladies cardiovasculaires ?
• Quel sont Les vertus cosmétologiques de l’huile d’olive ?

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Eléments de réponse

*Quelles sont les vertus thérapeutiques de l’huile d’olive ?

l'huile prévient et réduit les problèmes cardiaques C’est un bon remède contre la toux/ Elle soulage différents types de douleurs en empêchant/ l’inflammation/ Elle prévient la dégénérescence mentale Elle améliore la digestion/ Elle réduit le risque de cancer/ Elle retarde le vieillissement/ Elle combat le diabète/ Elle prévient le cancer du sein/ Elle fortifie le système immunitaire/ Elle prévient les calcules biliaires/ Elle diminue la pression artérielle/ Elle renforce les parois cellulaires/ Elle abaisse et régule le cholestérol/ Elle lisse les cheveux/ Elle hydrate bien la peau.

Pourquoi l’huile d’olive permet la prévention des maladies cardiovasculaires ? L'huile d'olive est composée en majorité d'acides gras mono et polyinsaturés. Ceux-ci jouent un rôle important dans la prévention du risque d'infarctus du myocarde par exemple ou des maladies coronariennes. Il est encore plus vrai que la consommation d'huile d'olive semble améliorer les facteurs liés aux maladies cardiovasculaires. En effet,elle diminue dans le sang le taux de glucose ou de cholestérol (surtout le LDL appelé aussi mauvais cholestérol). Elle possède également un effet anti-coagulant et permet donc de mieux contrôler la tension artérielle.

Quel sont Les vertus cosmétologiques de l’huile d’olive ?

L'huile d'olive pour les cheveux secs

Pour les cheveux secs et abîmés, il suffit d'enduire les longueurs d'huile d'olive, les enrouler en chignon et laisser poser plusieurs heures, dans l'idéal toute une nuit. Au matin, on fait son shampooing. La chevelure ainsi nourrie retrouve lumière et éclat car les écailles seront resserrées.

L'huile d'olive pour le corps

Pour le corps, on peut l'appliquer pure comme un lait hydratant sur les zones très sèches et rugueuses comme les pieds, les coudes et les genoux par exemple ou encore les mains et les lèvres en hiver qui retrouveront toute leur douceur et leur souplesse.

Visage et huile d'olive

Sur le visage, elle se révèle aussi très efficace surtout en masque. Il en existe plusieurs qui fonctionnent très bien. Pour réhydrater une mine fatiguée, on mélange de façon homogène la chair d'un demi avocat avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive et on laisse poser environ un quart d'heure puis on rince. Ainsi nourrie, la peau du visage est repulpée. Pour les peaux plus grasses, on remplace l'avocat par une cuillère à soupe d'argile verte en poudre qui a des vertus désincrustantes et astringentes et on rince quand le masque a séché, résultats garantis.

Concepts ou notions associés

Cosmologie / Diabète / Cholestérol / Constipation / Acide oléique / Peau / Cardiovasculaire / Inflammation / Toux / cheveux /

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Bibliographie

Pour citer cette page: (sont les vertus thérapeutiques de l’huile d’olive ?)

ABROUGUI, M & al, 2019. Quelles sont les vertus thérapeutiques de l’huile d’olive ?. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Quelles_sont_les_vertus_th%C3%A9rapeutiques_de_l%E2%80%99huile_d%E2%80%99olive_%3F>, consulté le 27, avril, 2024

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