Besoins quotidiens en vitamine B3

Les besoins quotidiens en vitamine B3 sont:

Nourrisson ---> 3 mg

Enfant ---> 6 à 10 mg

Adolescent ---> 11 à 14 mg

Homme adulte ---> 14 mg

Femme adulte ---> 11 mg

Personnes âgées ---> 11 à 14 mg

Femme enceinte ---> 16 mg

Questions sur les vitamines

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