Vitamines du pénis
La santé des parties génitales (organes reproducteurs) est une part importante de la vie. Il est tout vital de prendre soin des organes physiques (tel que le pénis) qui sont impliqués dans l'acte de sexualité. La santé de la verge joue un rôle sur la santé générale et il existe une série de vitamines et plantes à utiliser pour s'ssurer qu’il est en ordre parfait de fonctionnement.
Vitamines pour la santé du pénis
L’un des problèmes les plus communs et les plus fréquents directement liés à la santé du pénis est celui de la dysfonction érectile ou impuissance. Une excellente manière de traiter la dysfonction érectile, ce sont les vitamines.
Beaucoup d’hommes peuvent améliorer leur dysfonction érectile avec des vitamines. Ci-dessous, vous trouverez quelques-unes des principales vitamines qui aident à traiter la dysfonction érectile et améliorent la santé du pénis.
La vitamine E
Pour diverses raisons, la vitamine E a été répertoriée comme la « vitamine du sexe ». La vitamine E a fait la preuve de sa capacité à lutter contre la dysfonction érectile et en ajouter à votre régime peut faire une différence radicale.
Selon des chercheurs, si la dysfonction érectile est liée à une maladie cardiovasculaire, la vitamine E peut avoir un effet positif sur les vaisseaux sanguins du pénis comme sur le cœur. Plusieurs grandes études ont trouvé que les suppléments de vitamine E – 400 à 800 UI par jour – diminuent le risque d’attaque cardiaque et d’ischémie myocardique (le type le plus fréquent).
Ils aident aussi à maintenir la « fonction endothéliale », c’est-à-dire, une souplesse naturelle des vaisseaux sanguins, qui est essentielle à une fonction érectile normale.
La vitamine E contribue également à augmenter le flux sanguin dans les plus petits vaisseaux du corps et est susceptible d’aider à la guérison. Chez de nombreux hommes, les tissus cicatriciels de la verge peuvent contribuer à la dysfonction érectile, à la diminution de la longueur ou à la courbure du pénis. L’utilisation de divers minéraux et vitamines, dont les vitamines E, aideront à stimuler la santé du pénis et à vous assurer qu’il reste sain et séduisant. Plusieurs études ont été faites dans lesquelles les chercheurs ont étudié les effets des vitamines sur les hommes atteints de la maladie de La Peyronie.
La vitamine E a été testée comme traitement, dans de petites études et les chercheurs ont fait état d’une amélioration chez certains patients. En conséquence, il faudrait prendre quotidiennement de la vitamine E sous forme de suppléments, pour obtenir et maintenir une meilleure fonction sexuelle et améliorer la santé du pénis.
La vitamine C (acide ascorbique)
De même, la vitamine C est aussi recommandée pour le maintien des fonctions sexuelles normales et des fonctions de reproduction pour les deux sexes. Chez les mâles en particulier, cette vitamine aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore aussi la circulation sanguine. Pour la même raison, une carence en vitamine C entraîne souvent une diminution du fonctionnement des organes sexuels.
Quand le niveau de vitamine C est rétabli dans le corps, tous les organes impliqués dans la reproduction deviennent plus sains et l’aptitude à la fertilité augmente chez les hommes. La vitamine C joue en effet un rôle vital dans votre organisme, en faisant croître et en réparant les tissus de tout le corps, y compris du pénis. Vous avez besoin de vitamines principalement pour aider à produire du collagène, une protéine qui constitue la peau et les vaisseaux sanguins, tous deux abondants dans vos organes sexuels.
Selon la recherche menée au Centre médical de l’Université du Maryland, si vous avez des problèmes sexuels tels que la dysfonction érectile, l’éjaculation prématurée ou des difficultés de désir sexuel, la vitamine C peut aider. L’étude recommande une prise de 250 à 500 mg, une ou deux fois par jour. Des études ont également montré qu’une carence en vitamine C risque d’entraîner une baisse du nombre de spermatozoïdes et contribuer à l’infertilité masculine. Par conséquent, une alimentation riche en vitamine C assurera la qualité des spermatozoïdes et leur quantité normale.
Les complexes de vitamine B
Les vitamines B aident à réguler les organes sexuels. Le taux de vitamine B dans le corps est en corrélation avec la quantité d’hormones libérées. Une carence en vitamine B peut conduire à la léthargie et à la fatigue, ce qui signifie généralement qu’il faut plus de sommeil et de repos que de sexe. Chaque vitamine B spécifique offre au corps quelque chose de différent pour votre état de santé général ainsi que pour la santé de votre pénis. La meilleure fonction sexuelle du complexe de vitamine B, c’est qu’il contrôle la libido.
Il ne faut jamais oublier que, quelle que soit la santé ou l’amélioration de la santé de votre pénis, elle ne servira à rien si vous n’avez pas assez de désir sexuel.
Enfin, pour conclure, parlant de la capacité et des performances sexuelles masculines, le point essentiel est la santé de son pénis. Par conséquent, il est totalement naturel pour un homme de se préoccuper d’obtenir et de maintenir une santé optimale de son pénis, à la fois dans le sens d’une taille plus importante et d’une amélioration de ses érections. Pour y parvenir, la prise de suppléments naturels et de qualité, contenant des plantes, des minéraux et des vitamines est la meilleure solution.
