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* Calcium : constituant essentiel des dents et des os, action conjointe avec le magnésium et le potassium,  participe à la transmission nerveuse, à la coagulation du sang et la contraction musculaire.
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* Magnésium :participe à tous les métabolismes, stimule l'immunité et l'influx nerveux. Constituant des os, aide à la contraction musculaire et la récupération, lutte contre le stress, évite les crampes.
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* Sodium :maintient  la pression osmotique, contribue au bon fonctionnement neuromusculaire.
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* Phosphore:solidité des os et des dents, nécessaire à la libération d'énergie dans les cellules, aide au maintient acido-basique du corps par effet tampon de l'acide lactique.
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* Potassium :maintient  l'équilibre des liquides et des électrolytes, régule le rythme cardiaque et la tension artérielle, participe à l'influx nerveux et à la production d'énergie, permet le stockage du glycogène, rôle dans la contraction musculaire.
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* Chlore :maintient de l'équilibre osmotique, constituant du liquide cérébraux-spinal et du suc-gastrique.
  
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Version du 19 février 2018 à 12:35


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  • Calcium : constituant essentiel des dents et des os, action conjointe avec le magnésium et le potassium, participe à la transmission nerveuse, à la coagulation du sang et la contraction musculaire.
  • Magnésium :participe à tous les métabolismes, stimule l'immunité et l'influx nerveux. Constituant des os, aide à la contraction musculaire et la récupération, lutte contre le stress, évite les crampes.
  • Sodium :maintient la pression osmotique, contribue au bon fonctionnement neuromusculaire.
  • Phosphore:solidité des os et des dents, nécessaire à la libération d'énergie dans les cellules, aide au maintient acido-basique du corps par effet tampon de l'acide lactique.
  • Potassium :maintient l'équilibre des liquides et des électrolytes, régule le rythme cardiaque et la tension artérielle, participe à l'influx nerveux et à la production d'énergie, permet le stockage du glycogène, rôle dans la contraction musculaire.
  • Chlore :maintient de l'équilibre osmotique, constituant du liquide cérébraux-spinal et du suc-gastrique.

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