Différences entre versions de « Glucides »
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| − | * | + | * Quels sont nos besoins aux glucides? |
| − | * | + | * Quelle est la relation entre les glucides et la prise du poids? |
| − | * | + | * Quelle est la relation entre les glucides et l’obésité? |
Version du 29 décembre 2018 à 10:10
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Traduction
Traductions
Définition
Domaine, Discipline, Thématique
Justification
Définition écrite
- Un glucide est une classe de composés organiques contenant un groupe carbonyle (aldéhyde ou cétone) et au moins deux groupes hydroxyle (-OH),plus ou moins complexe et soluble dans l’eau.Ce sont des constituants essentiels des êtres vivants et de leur nutrition,car ils sont des principaux intermédiaires biologiques de stockage et de consommation d'énergie.
Les glucides étaient historiquement appelés hydrates de carbones car on considérait que leur formule chimique était basée sur le modèle Cn(H2o)p. A l'heure actuelle, la définition a évolué et ce terme est complètement obsolète en francais mais pas en anglais ou l'on utilise très largement le terme "carbohydrates".
- Les glucides sont le carburant du corps , En couvrant 40 à 45 % de nos besoins énergétiques: ils constituent notre principale source d’énergie.
En revanche, contrairement aux protéines et aux lipides, ce ne sont pas des nutriments essentiels, puisque notre corps sait les fabriquer à partir des autres nutriments.On les connaît également sous le nom de sucres.
- Les glucides sont des corps ternaires de type C_{n}(H_{2}O)_{n}. Les trois principaux constituants des glucides sont le carbone, l'hydrogène et l'oxygène. Certains glucides peuvent avoir des radicaux portant des molécules d'azote, de fer ou encore de soufre.
Les glucides sont une source d'énergie : énergie immédiatement exploitable comme le glucose ou énergie formant des réserves comme l'amidon ou le glycogène.
Les glucides ont également un rôle structural dans les tissus organiques ainsi qu'un rôle informationnel (reconnaissance de signaux entre cellules de l'organisme).
Glucides - Historique (+)
Définition graphique
les glucides
les sources de glucides
la structure des glucides
le glucose
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Concepts ou notions associés
Glucides - Glossaire / (+)
Exemples, applications, utilisations
- Les glucides simples comprennent : les monosaccharides (ou oses) et trois disaccharides (ou diholosides, constitués de deux monosaccharides) : le saccharose (glucose+fructose), le maltose (glucose+glucose) et le lactose (galactose+glucose).
- Les glucides complexes sont aussi appelés polysaccharides ou polyosides et sont composés d’une chaine d’au moins dix monosaccharides. Ils comportent les polysaccharides amylacés (amidon, glycogène et inuline) et les polysaccharides non amylacés que sont les fibres alimentaires. Les fibres alimentaires sont traitées dans un autre sujet car elles ont la particularité de ne pas être dégradées dans le tube digestif, contrairement à l’amidon ou au glycogène.
L’amidon est constitué d’amylose et d’amylopectine (toutes deux sont des chaines de glucoses) et est la forme de réserve en sucre des céréales et des légumineuses. Le glycogène, constitué de chaines de glucose, est la forme de réserve en sucre des bactéries, champignons et animaux. L’inuline est la forme de réserve en sucre des végétaux.
les produits céréaliers (à grains entiers de préférence – riz, pâtes, pains, céréales, etc.) les légumes et les fruits. le lait et certains produits laitiers. les légumineuses (pois chiches, lentilles, etc.)
1-Substrats énergétiques préférés des cellules 2-On distingue les glucides simples et les glucides complexes 3-Stockés dans l'organisme sous forme de glycogène 4-Se trouvent majoritairement dans les produits sucrés, les féculents et les fruits 5-Un excès de glucides peut entraîner l'hyperinsulinisme et le diabète de type 2 à long terme |
Erreurs ou confusions éventuelles
- Confusion entre les glucides et le sucre
- Erreur fréquente: considèrer les glucides néfastes pour l'organisme en négligeant leur apport nutritif indispensable
Questions possibles
- A quoi servent les glucides?
- Quels sont nos besoins aux glucides?
- Quelle est la relation entre les glucides et la prise du poids?
- Quelle est la relation entre les glucides et l’obésité?
Liaisons enseignements et programmes
Idées ou Réflexions liées à son enseignement
- Problèmes liés à son enseignement:
les conceptions erronées établies chez les élèves concernant le concept des glucides présentent un obstacle à son apprentissage, en effet, l'idée la plus fréquente est que la consommation des glucides est systématiquement liée à la prise du poids.
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Aides et astuces
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Education: Autres liens, sites ou portails
Bibliographie
Pour citer cette page: ([1])
ABROUGUI, M & al, 2018. Glucides. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Glucides>, consulté le 25, novembre, 2024
- Glucides -16 octobre 2018- (https://fr.wikipedia.org/wiki/Glucide)
- GLUCIDES: Qu'est ce que c'est? (http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-nutriments/glucides/quest-ce-que-cest)
- Les glucides, c'est quoi ? (https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=glucides)
- Les glucides: classifications et dénominations diverses
