Différences entre versions de « Les fonctions cognitives »

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* Voici quelques astuces et conseils pratiques pour entretenir et améliorer les fonctions cognitives :                                             
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::1- Lire beaucoup : La lecture permet d'entretenir la mémoire et les capacités d'apprentissage. C'est une activité mentalement stimulante qui peut être bénéfique pour les fonctions cognitives.
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::2- Faire des activités sur ordinateur : L'usage régulier de l'ordinateur, des smartphones et des tablettes peut stimuler la réactivité et la coordination des mouvements, ce qui peut contribuer à l'entretien des fonctions cognitives.                                              
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::3- Soigner son alimentation : Une alimentation saine peut contribuer à maintenir la santé cérébrale et à entretenir les fonctions cognitives.
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::4- Pratiquer une activité physique : Le sport peut contribuer à entretenir la coordination des mouvements, les réflexes, la réactivité et favoriser la circulation sanguine, y compris dans le cerveau, ce qui peut être bénéfique pour les fonctions cognitives.
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::5- Avoir recours aux aides naturelles : Certaines plantes, telles que le ginkgo, peuvent soutenir la santé cérébrale et contribuer à entretenir les fonctions cognitives.
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::6- Exercer sa mémoire : Jouer à des jeux de mémoire simples peut être un moyen efficace d'entretenir les fonctions cognitives.
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::7- S'engager dans des activités mentalement stimulantes : Participer à des activités qui sollicitent la réflexion et la résolution de problèmes peut contribuer à l'entretien des fonctions cognitives.
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*En intégrant ces astuces et conseils dans la routine quotidienne, il est possible de stimuler les fonctions cognitives de manière significative.                                            
  
 
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Version du 29 novembre 2023 à 12:29

Etudiant épistémique
Meriam kéfi


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Définition écrite


  • Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent d'être en interaction avec notre environnement :

elles permettent de percevoir, se concentrer, acquérir des connaissances, raisonner, s'adapter et interagir avec les autres.


More-didaquest.png Les fonctions cognitives - Historique (+)


Définition graphique




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More-didaquest.png Les fonctions cognitives - Glossaire / (+)



Puce-didaquest.png Exemples, applications, utilisations

  • Les fonctions cognitives sont impliquées dans de nombreuses activités de la vie quotidienne, telles que la mémoire, l'attention, le langage, les fonctions exécutives et les fonctions visuo-spatiales. Elles sont essentielles pour élaborer un itinéraire, se rappeler un numéro de téléphone, reconnaître un visage, calculer mentalement, conduire, jouer d'un instrument de musique ou simplement lire. Par exemple, l'imagerie mentale intervient dans les processus de pensée, la résolution de problèmes, la mémorisation, la compréhension d'une description verbale, le raisonnement, la reconnaissance d'objets et la vision.
  • Les fonctions cognitives sont évaluées en médecine interne à l'aide de tests de dépistage, tels que le Mini-Mental State Examination (MMS), qui évalue globalement les fonctions cognitives. De plus, la technologie mobile est utilisée pour soutenir différentes fonctions cognitives, notamment la mémoire, l'organisation et l'indépendance au quotidien. Les appareils mobiles peuvent être utilisés pour des activités telles que la gestion du calendrier, la prise de notes, la photographie et la gestion des contacts, offrant ainsi un soutien à la cognition.

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Idées ou Réflexions liées à son enseignement



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