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 {{Gg}} [https://www.google.com/search?q={{PAGENAME}} {{PAGENAME}}]
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-{{cc}} Représentation graphique spatiale [https://www......................... {{PAGENAME}}]'''
+{{cc}} Représentation graphique spatiale [https://cmapscloud.ihmc.us:443/rid=1ZSSDKWV7-214JWLK-VM0QXW Cerveau de l'adolescent et écrans]
 }}<!-- ************************* Fin modifications pour les Médias *******************************************************-->
 = {{Widget:Concepts-notions-associes-Fiche}} =
-Mot-Clé-1='''adolescent' 'Un adolescent est généralement défini comme une personne qui se situe dans la période de transition entre l'enfance et l'âge adulte. Cette période de la vie est caractérisée par des changements physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux importants. L'adolescence commence généralement à la puberté, qui est marquée par le développement des caractéristiques sexuelles secondaires et les changements hormonaux. Elle se termine à l'âge adulte, qui est souvent défini par des critères sociaux tels que l'indépendance financière, le mariage ou l'entrée dans la vie professionnelle. L'adolescence est une période cruciale pour la construction de l'identité, l'exploration de soi, l'établissement de relations sociales et la prise de décisions qui auront un impact sur l'avenir
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+{{Fiche Didactique Mots-clés<!--------- Début du script Mots-Clés ----------------->
-Mot-Clé-2='''écrans''' Pour les adolescents, il est recommandé de limiter le temps d'écran à environ 2 heures par jour. Cependant, il est important de noter que cette recommandation peut varier en fonction des directives spécifiques fournies par les experts en santé et les organisations compétentes dans votre région. Il est également important de trouver un équilibre entre le temps d'écran et d'autres activités telles que l'exercice physique, les interactions sociales et les loisirs hors ligne. L'objectif est de favoriser un mode de vie équilibré et sain pour les adolescents
+<!--Indiquez au minimum 5 Mots-Clés, les classer par ordre d'importance croissant-->
+<!--(du plus important au moins important), Première lettre en majuscule         -->
-Mot-Clé-3= '''Plasticité cérébrale''' La plasticité cérébrale fait référence à la capacité du cerveau à changer et à se réorganiser en réponse à l'expérience, à l'apprentissage et aux stimuli de l'environnement. Cela signifie que le cerveau est capable de former de nouvelles connexions entre les neurones, de renforcer ou de réorganiser les connexions existantes, et même de générer de nouveaux neurones dans certaines régions.
+<!--AJOUTEZ (jusqu'à 100 Mots-Clés) OU SUPPRIMEZ LES LIGNES NON UTILISÉES        -->
-La plasticité cérébrale est particulièrement élevée pendant l'enfance et l'adolescence, mais elle persiste tout au long de la vie. Les expériences, les apprentissages et les activités régulières peuvent influencer la structure et la fonction du cerveau, ce qui peut avoir des effets durables sur les capacités cognitives, émotionnelles et comportementales.
+<!----------------- Commencez les modifications des Mots Clés --------------------->
-Il est important de noter que la plasticité cérébrale peut être influencée par différents facteurs tels que l'environnement, l'exercice physique, l'alimentation, le sommeil, le stress et l'apprentissage continu. Ainsi, il est possible de favoriser une plasticité cérébrale saine en adoptant un mode de vie équilibré et en s'engageant dans des activités stimulantes sur le plan cognitif et social
-Mot-Clé-4='''Temps d'écran''' Le temps d'écran fait référence à la durée pendant laquelle une personne utilise un appareil électronique, comme un smartphone, une tablette ou un ordinateur. Cela peut inclure le temps passé à naviguer sur Internet, à utiliser des applications, à regarder des vidéos, à jouer à des jeux, etc. Le temps d'écran peut être mesuré et suivi pour aider à prendre conscience de l'utilisation excessive des appareils électroniques et à adopter des habitudes plus saines.
-Mot-Clé-5= '''Contenu en ligne''' Le contenu en ligne fait référence à tout type de média, d'informations ou de matériel disponible sur Internet. Cela peut inclure des articles, des vidéos, des images, des blogs, des réseaux sociaux, des jeux en ligne, des services de streaming, etc. Le contenu en ligne peut être consulté et partagé via diverses plateformes et sites web. Il est important de faire preuve de discernement lors de la consommation de contenu en ligne et de vérifier la fiabilité et la légitimité de la source avant de partager ou d'agir en fonction de celui-ci.
-Mot-Clé-6='''Interactions sociales''' Les interactions sociales font référence aux échanges et aux relations entre individus. Elles peuvent inclure des conversations en face à face, des interactions en ligne, des rencontres avec des amis, des membres de la famille, des collègues ou des personnes nouvelles. Les interactions sociales sont essentielles pour le bien-être émotionnel et mental, car elles favorisent la connexion, le soutien mutuel, l'échange d'idées et l'enrichissement personnel. Il est important de cultiver des relations sociales saines et de maintenir un équilibre entre les interactions en personne et les interactions en ligne.
-Mot-Clé-7='''Santé mentale''' La santé mentale concerne le bien-être émotionnel et psychologique d'une personne. Elle implique la capacité de faire face aux défis, de gérer le stress et de maintenir des relations saines. Il est important de prendre soin de sa santé mentale en adoptant des pratiques d'autosoins et en cherchant du soutien si nécessaire. Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale, consultez un professionnel qualifié.
-Mot-Clé-8='''Sommeil''' L'utilisation excessive des écrans avant le coucher peut perturber le sommeil en raison de la lumière bleue émise. Il est recommandé de limiter l'utilisation des écrans avant le coucher et d'établir une routine de sommeil régulière pour favoriser un sommeil réparateur. L'utilisation de filtres de lumière bleue ou de mode nuit peut également être bénéfique.
-Mot-Clé-9='''Fonctions cognitives''' L'utilisation excessive des écrans peut avoir un impact négatif sur les fonctions cognitives telles que la concentration, la mémoire et l'attention. Il est important de limiter l'utilisation des écrans, de prendre des pauses régulières et de gérer efficacement notre temps pour préserver et améliorer nos fonctions cognitives.
-Mot-Clé-10='''Développement affectif''' L'utilisation excessive des écrans peut avoir un impact négatif sur le développement affectif en limitant les interactions sociales réelles et en exposant à des contenus inappropriés. Il est important de trouver un équilibre entre l'utilisation des écrans et les interactions sociales pour favoriser un développement affectif sain. Limiter le temps d'écran, encourager les activités sociales et promouvoir des discussions ouvertes sur les émotions peuvent être bénéfiques.
-Mot-Clé-11='''Développement cérébral''' L'utilisation excessive des écrans peut avoir un impact négatif sur le développement cérébral, en particulier chez les enfants et les adolescents. Cela peut entraîner des changements dans la structure et la fonction du cerveau en développement, ainsi qu'une diminution de l'activité physique. Il est recommandé de limiter le temps d'écran, de favoriser des activités physiques et mentales variées, et de trouver un équilibre entre l'utilisation des écrans et d'autres activités pour soutenir un développement cérébral sain.
-Mot-Clé-12='''Éducation aux médias''' L'éducation aux médias est l'apprentissage des compétences nécessaires pour naviguer, analyser et évaluer de manière critique les médias et les informations. Elle vise à développer un esprit critique et à permettre aux individus de prendre des décisions éclairées dans notre société numérique. Cela inclut la compréhension des messages médiatiques, la détection des biais et des fausses informations, ainsi que la maîtrise des compétences de création de médias.
+|Mot-Clé-1=adolescent
+|Mot-Clé-2=écrans
+|Mot-Clé-3=Cortex préfrontal
+|Mot-Clé-4=Temps d'écran
+|Mot-Clé-5=Contenu en ligne
+|Mot-Clé-6=Interactions sociales
+|Mot-Clé-7=Sommeil
+|Mot-Clé-8=La prise de risque chez les adolescents
+|Mot-Clé-9=Développement moral chez les ado
+|Mot-Clé-10=Fonctions cognitives
+|Mot-Clé-11=Développement affectif
+|Mot-Clé-12=Développement cérébral
+|Mot-Clé-13=Éducation aux médias
 }}<!-- ********************* FIN Fiche Didactique Mots-clés *******************-->
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-*Cerveau de l'adolescent : La conception du cerveau de l'adolescent met l'accent sur les changements neurobiologiques qui se produisent pendant cette période de développement. On reconnaît maintenant que le cerveau de l'adolescent continue de se développer et de se modifier, en particulier dans les régions liées au contrôle des émotions, à la prise de décision et à l'inhibition des comportements impulsifs.
+*Cerveau de l'adolescent
-*Développement cérébral : Le cerveau de l'adolescent subit encore des changements importants, notamment dans les régions liées à la prise de décision, à la régulation des émotions et au contrôle des impulsions.
+*Développement cérébral
-*Temps d'écran : La quantité de temps que les adolescents passent devant les écrans peut avoir un impact sur leur santé mentale et physique.
+*Temps d'écran
-*Contenu en ligne : Les adolescents sont exposés à une variété de contenus en ligne, qui peuvent avoir un impact sur leur bien-être émotionnel et mental.
+*Contenu en ligne
-*Interactions sociales : Les écrans peuvent offrir aux adolescents des opportunités de se connecter avec d'autres personnes, mais aussi entraîner une diminution des interactions en face à face.
+*Interactions sociales
-*Santé mentale : L'utilisation excessive des écrans peut être associée à des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et la solitude.
+*Santé mentale
-*Sommeil : L'exposition aux écrans avant le coucher peut perturber le sommeil des adolescents, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé globale.
+*Sommeil
-*Fonctions cognitives : Une utilisation excessive des écrans peut affecter les capacités cognitives des adolescents, notamment la concentration, la mémoire et les compétences sociales.
+*Fonctions cognitives
-*Éducation aux médias : Les adolescents ont besoin d'être sensibilisés aux risques et aux bénéfices des écrans, ainsi qu'à l'utilisation responsable et éthique des technologies numériques.
+*Éducation aux médias
-*Équilibre entre activités en ligne et hors ligne : Il est important pour les adolescents de trouver un équilibre entre les activités en ligne et hors ligne pour maintenir une vie saine et équilibrée.
+*Équilibre entre activités en ligne et hors ligne
-*Addiction aux écrans : Les adolescents peuvent développer une dépendance aux écrans, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur bien-être émotionnel et mental.
+*Addiction aux écrans
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 *The conversation Les adolescents face aux écrans : faut-il repenser le discours de prévention ?
-Lien vers le site [https://theconversation.com/les-adolescents-face-aux-ecrans-faut-il-repenser-le-discours-de-prevention-129675  Les adolescents face aux écrans - The conversation]
+Lien vers le site https://theconversation.com/les-adolescents-face-aux-ecrans-faut-il-repenser-le-discours-de-prevention-129675

Différences entre versions de « Cerveau de l’adolescent et écrans »

Version actuelle datée du 7 février 2024 à 00:44

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