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== Mindfulness et méditation == === Séances de mindfulness et de méditation guidée pour développer la pleine conscience émotionnel

…émotionnelle chez les apprenants. Ils pourraient inclure des activités de mindfulness, des exercices de journalisation émotionnelle et des jeux de rôle pour ex

…les psychothérapies (méthodes de thérapies Cognitivo-Comportementales, de mindfulness, de méditation, de groupe de parole, d’hypnose, de psychanalyse, de musi

== Mindfulness et méditation == - Séances de mindfulness et de méditation guidée pour développer la pleine conscience émotionnel

La présence attentive, ou mindfulness, est la capacité à être pleinement conscient et présent dans le moment

*Pratiques de Mindfulness :

…. Des journaux émotionnels, des activités de réflexion et des exercices de mindfulness peuvent aider les élèves à se comprendre eux-mêmes.

|Mot-Clé-9= Mindfulness