Régime alimentaire chez l'homme

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Traduction

[[Modèle:Régime alimentaire]] (Français) / diet (Anglais) / حمية غذائية (Arabe)

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Traductions

Définition

Domaine, Discipline, Thématique

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Nutrition / Alimentation / Gastronomie / Microbiologie / Biologie /

Justification

Définition écrite

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Régime alimentaire chez l'homme - Historique (+)

Définition graphique

• 

  Pyramide alimentaire

• 

  régime et poids

• 

  l'obésité

• 

  Exemple de régime "zéro calories"

• 

  Exemple de régime "pour maigrir"

• 

  Evolution de la composition du régime alimentaire français depuis 1950

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Concepts ou notions associés

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Nutriment / Aliment / Macro-élément / Micro-élément / Oligo-élément / Micronutriments essentiels / Fibres alimentaires / Vitamines / Energie / Obésité / Diabète / Malnutrition / Carence / Excès /

Régime alimentaire chez l'homme - Glossaire / (+)

Exemples, applications, utilisations

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Erreurs ou confusions éventuelles

• Confusion entre ....... et ........
• Confusion entre ....... et ........
• Erreur fréquente: ....................

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Questions possibles

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• .................. ?
• .................. ?

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Liaisons enseignements et programmes

Idées ou Réflexions liées à son enseignement

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Aides et astuces

• Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'obésité est caractérisée par "une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé". Il est alors important d'agir.A ce titre, le régime alimentaire pour maigrir propose des recommandations pour perdre du poids et maintenir un poids santé. Il a pour objectif d'apporter à l'organisme ce dont il a besoin, quand il en a besoin. En privilégiant les bons aliments pour maigrir, vous augmentez vos chances de perdre du poids sans frustration, ni privation.

** Les 5 points essentiels du régime alimentaire pour perdre du poids :

         - Ecouter ses sensations alimentaires
         - Favoriser les aliments à faible densité énergétique
         - Inclure plus de fibres
         - Eviter les graisses, le sucre et les produits industriels
         - Lutter contre la sédentarité

Education: Autres liens, sites ou portails

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Bibliographie

Pour citer cette page: (alimentaire chez l'homme)

ABROUGUI, M & al, 2019. Régime alimentaire chez l'homme. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/R%C3%A9gime_alimentaire_chez_l%26%2339;homme>, consulté le 30, avril, 2024

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