Compléments alimentaires

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Traduction

Compléments alimentaires (Français) / Concept en Anglais (Anglais) / Concept en Arabe (Arabe)

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Traductions

Définition

Domaine, Discipline, Thématique

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Médecine / Diététique / Education à la santé /

Justification

Définition écrite

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments (identiques (isolés) ou différents (associés)), c'est-à-dire de vitamines, de minéraux, d'acides gras ou d'acides aminés ou de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et d'extraits de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne.

La prise de compléments alimentaires est utile seulement dans des cas précis et seulement si vous souffrez d’une maladie ou d’une carence alors même que votre alimentation et votre hygiène de vie sont déjà optimales. Il est plus responsable de les considérer en seconde intention et surtout sous la tutelle d’un médecin.

Caractéristique d'un complément alimentaire

• Source concentré d'un ou plusieurs nutriments
• Souvent spécifique à certaines pathologies, situations ou périodes de la vie
• Ne se substitue en aucun cas à une alimentation équilibrée et variée
• Le respect des posologies est indispensable pour éviter les risques de surdosage
• Auto médication fortement déconseillée

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Compléments alimentaires - Historique (+)

Définition graphique

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Concepts ou notions associés

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Alimentation / Nutrition / Aliments / Nutriments / Minéraux / Vitamines / Nutrivigilance / Santé /

Compléments alimentaires - Glossaire / (+)

Exemples, applications, utilisations

Dans la plupart des cas, le terme «complément alimentaire» désigne une préparation de vitamines et ou de minéraux, c’est-à-dire un produit contenant au moins 10 vitamines et/ou minéraux. Mais il est aussi possible de prendre un complément alimentaire isolé tel que de la vitamine C, des oméga 3, de la vitamine D ou encore de la spiruline. ............................................................................... ................................................................................ ................................................................................ ................................................................................ (+)

Erreurs ou confusions éventuelles

• Confusion entre: Complément alimentaire - Additifs alimentaires - Supplémentation

- À la différence des additifs alimentaires, qui sont mélangés à certains aliments, le complément est une source nutritionnelle qui peut contenir en forte concentration un seul ou plusieurs nutriments.

- Dans les pays souffrant de malnutrition, on parle plutôt de supplémentation.

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Questions possibles

• Compléments alimentaires - Questions - Réponses

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Liaisons enseignements et programmes

Idées ou Réflexions liées à son enseignement

• Il est toujours important de sensibiliser à la consultation d'un médecin ou d'un professionnel de la santé avant de prendre des compléments alimentaires pour déterminer si cela est nécessaire pour votre santé personnelle.

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Aides et astuces

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Education: Autres liens, sites ou portails

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Bibliographie

Pour citer cette page: (alimentaires)

ABROUGUI, M & al, 2023. Compléments alimentaires. In Didaquest [en ligne]. <http:www.didaquest.org/wiki/Compl%C3%A9ments_alimentaires>, consulté le 5, mai, 2024

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